普拉納或金色呼吸
（Prana or Golden Breath）
親愛的人們，齊瑞爾大師曾經說過，在我們這個3D空間裡面，根本沒有什麼靈丹妙藥，如果說有的話，那就是普拉納呼吸法。
著名的「食氣者」潔絲慕音也說過，她以「普拉那」(Prana) 維生，她形容「普拉那」為神聖的愛流(Divine love flow) ，「普拉那」在吠陀哲學裡，意指流遍宇宙之維持生命的能量。
普拉納呼吸法也會成為，揚升蛻變之後地球的我們的主要呼吸方法，所以，我們，不妨從現在做起啊～～
我個人非常非常喜歡普拉納呼吸法，我的感受是，常做普拉納，可能是由於吸收了更多光子的原因，會使我們的身體變得更加的輕盈，還有，特別是在睡前，做一下普拉納，會睡的特別實，特別香，在此，也真誠地希望親愛的們都會慢慢的愛上它～～
祝福每一個人，連同光和愛～～
普拉納或金色呼吸（Prana or Golden Breath）
閉上你的雙眼，你會看得更清楚。
停止傾聽，你會聽見真理。
沉靜下來，你的心會歌唱。
不再尋求聯繫，你會發現合一。
靜止，你會隨著靈性的水流往前
溫柔，你將無需用力
耐心，會讓你完成每一件事
謙卑，會讓你維持圓滿
道家冥想
有意識的運用我們的注意力，讓我們每一個細胞，以及其他三個主體(情緒、心智及靈性)，都沉浸在普拉納式，氣或金色光的能量裡，這種冥想過程會帶給我們最大的活力與健康。
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麵糰發酵程序
周老師教的麵糰發酵程序
發酵麵食要注意氣溫，要隨著氣溫調整和麵的水溫及最後發酵的方法。
天氣熱時用冷水或冷牛奶和麵。最後發酵時只要放在蒸籠裡，蓋好，在室溫下發酵即可。
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(上) (特大號外 ~~~終於!!!)
耶穌撒南達:harmonic1012 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(122)
評判別人是一種力量的喪失
評判別人是一種企圖改變世界，或者重新安排它以讓它得到你認同的方法。它是能量的大出血，或者說是一種力量的喪失。你將力量給了那些你所評判的人和情境，他們佔據了你的思想和注意力。他們讓你入迷，就像一部佔據了你注意力的電影一樣。
當你評判別人的時候，你就忘記了自己是誰，忘記你的目標和你的願望，還有更重要的，你忘記了你的感受。
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(上) (彗星ISON與地球大轉變的關係)
耶穌撒南達:harmonic1012 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(25)
【小祖母】《是行动的时候了！多彩部族*为了福岛2013》
http://video.sina.com.cn/v/b/119567807-1418799327.html
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【光之兄弟群體】關於「療癒技術」
問：在療癒肉體和其它各體時，有一些技術可以使療癒更加有效。請問用雙手接收宇宙之愛是否足以使治療者或醫師療癒一個人？
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开发人体特异潜能打开松果体
2012-07-14 19:36
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耶穌撒南達:
何謂 “大事件The Event?”
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_60624f2e0102e0m9.html
(轉貼)近视也可以根治
首先申明我是一个中医，所谓的高度近视西医好像没办法，我介绍一个中医办法，原理我就不说了，因为你们不懂经络，只要有恒心，坚持三年，即使800度近视也可以根治。
方法：头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就缓解了，这个时候你注意眼睛，是否要明亮些。这个方法的 诀窍是后颈一定要发胀 ，什么穴位就不说了，只要是近视眼后颈就会发胀，如果25次不够就做50次，发胀后马上揉 揉两分钟 。每天有空就做。
注意事项：1.近视眼镜配戴度数最好低点，尽量低点，不影响生活就可以了，感觉视力上来了稳定后马上换更低度数眼镜，不要急，慢慢来，终有一天你会彻底解除眼镜的，2.不要配戴领带，尽量给脖子宽松环境，衬衫领扣不要系上，这点很重要，是成败的关键。3.尽量不看电视玩电脑，如果看电视后多做这种方法。
最后祝大家都能顺利解除眼镜。一定要有信心，西医的近视手术千万不要做，对眼球损伤非常大，年纪大了你就会非常后悔的，极易失明。你没注意动手术的医生还戴着眼镜吗？
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转眼球可提高视力
我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉)
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老年人不眼花一法
我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。(张苏)
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治疗近视的快速方法[转];献给广大近视眼的学生们
中医观点:
转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下 4 个点。顺时针转完 25 次后，再逆时针旋转 25 次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。
中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治；中药的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等等，无不遵循这种治疗原则。但是，这些方法对于治疗近视疗效却不佳，根源就在于 近视更多是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的，问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。 明白了这一点，近视的问题就可以迎刃而解。
直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。眼部的肌肉我们无法直接调控，触及不到，但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接起来。通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾，岂不是非常便利？
一个人只要每天花一丁点时间，就可以做好这种连接。把这个方法教给你的孩子和身边的朋友吧！
一、转眼球。先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下 4 个点。顺时针转完 25 次后，再逆时针旋转 25 次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。
二、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部异常轻松。
通过短短几周的锻炼，视力会大幅度地提高，且可以预防其他眼疾。
求医录
问：我按您说的方法转眼部，倒是能感觉到和颈部肌肉相联，但同时也感觉眩晕，不知道是怎么回事？
答：转眼球感觉眩晕可能有3种情况：一是颈椎病，脑供血不足。转眼前先按摩颈后的风池穴就可解决。二是胃肠病，气阻于胃脘，这和晕车是一个道理。觉眩晕时用手指肚从心窝处向下推按到肚脐处，打一个嗝，眩晕顿消。三是肝肾血虚，同时会有眼睛长期酸涩干痛的情况。需平时再吃些石斛夜光丸，内外同治，便会有效。
问：我转了很久的眼球，也是慢慢转的，脖子没有动，可是一点酸痛的感觉都没有，只是眼睛的疲劳有好转。我视力一直很弱，近视七八年了吧，也不戴眼镜。为什么会后颈不酸呢？我在担心别是眼睛肌肉神经连不上了？
答：我想您虽然是慢慢地转眼球，但是 “ 极力 ” 二字至关重要，向左看时就要“极力”向左看，能看多远看多远，向上看时就要“极力”向上看，能看多高看多高，但头始终得保持中正不动。向右、向下看也是如此。如果您能像我说的这样“极力”去看，想要脖子不酸，还真是不容易呢！别着急，再试试。
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