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扬升蜕变：十二阶

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【yachak】《扬升之门 第九章》完

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【新】【yachak】《昆达里尼上升的几个阶段》

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扬升的四个障碍

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扬升准备：身心炼金的最后阶段心门打开后，即进入扬升的最后准备。说打开不足以形象表达它的感受，其实是被一股能量震开或撕裂开的。这时候就真正得定了。虽然入定有很多种，但是这是真正的定，心脏没有跳动，内外气息停了，气脉全停了。

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【yachak】20150916 《這個時間保持覺醒、減少睡眠》

yachak 2015-09-16 09:44:28
如果你想最多最快的整合新能量，除了開放你的心胸以外，你需要更多地進入覺醒狀態之中。所謂覺醒狀態就是保持頭腦的清晰覺知，在你的頭腦後天意識背後始終存在一種靈明覺知，就像一點微弱的光照，若有若無，如果你刻意去尋找它，你什麼都找不到。但如果你保持一種守中狀態，這個中也沒有具體位置，你就很容易感受到它。它是你的先天真性、聖靈所在。它沒有選擇判斷，它不是善也不是惡，也沒有後天情感。
先天和後天是兩個此消彼長的存在狀態，你的後天意識活動越頻繁，先天意識就越少，當它少到完全被遮蔽住那一點靈明光照，這時候就可以說你的頭腦已經進入了做夢當中。
夢分為兩種，一種是模糊不清晰的夢，這時候你的頭腦是昏沉散亂的，對周圍事物的反應和敏感度下降，不能很清晰完整的理解事情。這是一種半夢狀態。另外一種是非常清晰的夢，一般在睡眠中做清晰之夢你根本不會認為自己在做夢，你認為一切發​​生都是真實的。所以當你平常完全進入你的後天意識，不管你是在考慮金錢、食物、別人、過去的事情，如何如何，這是好的，那是不好，我需要改變，我需要做些什麼.. .你就已經在做夢狀態了。
有一種情況相對好些，就是放慢你的後天意識，這樣你可以進入後天意識之時還能擁有覺知。還有就是藉助後天意識冥思先天的智慧，那樣你會保持住先天狀態的覺知，如果方式守中不沉溺於後天意識所得，你的先天能量會變得更活躍。
不跟隨你的念頭和感官到處跑，避免時間的圈套，時間總是把你束縛在過去和未來的事情計劃當中，其實所謂未來不過是頭腦從過去收集到的一些訊息所做出的不切實際的判斷和想像，雖然也有一些邏輯性，但大多帶有壓力和幻滅感。
這時候你已經完全在後天意識裡做夢，但你不必刻意去理解時間的虛幻和不存在，你只要想起那靈明之光，然後守住它，信任它的能力和智慧，一切頭腦中的幻想就​​會煙消雲散。
你可能說你仍然沒有答案和靈感，這是你的先天意識還沒有開發。要開發你的先天智慧和能量，除了保持平常的覺醒狀態以外，需要一些生活細節上的調整。如果你連內在的自由和快樂都很難體會到，整日茫茫然隨波逐流，那說明你的生活完全顛倒了，你的生命意義還沒建立或完​​全理解錯了。
一旦你失去那一點若有若無的靈明覺知，你就要設法找回來，這需要藉助中庸之道，中庸不是中間，什麼都沾一點或者平常人隨口而出的順其自然。中庸是守中、身心平衡的道路。這條道路最適合生活於世俗生活當中，沒有太多時間和機緣進行靈性訓練的人，所以這條路走得好的話，一定會先開中脈。中脈就是中道的成就，海底輪代表腳踏實地，頂輪代表智慧悟性，中間是心輪，這三者達到平衡的極限，就是中脈開啟之時。
其中最主要還是覺醒狀態的保持，然後要積累足夠能量，不過多消耗。尤其是勞形、閒聊爭論、憂慮和生氣，消耗能量極快。
這是一種比較穩妥的在世間修行之路，但還不是最好的進步狀態。最好的進步狀態是要讓覺醒狀態24小時始終保持下去，如果你一直是覺醒的，你還會有身口意的過失嗎，你會非常清醒，完整的看到事情的真相。不會疑惑、憂慮、煩惱不生。
但你通常做不到，遇到問題心就亂，頭腦就開始自動反應、胡思亂想。一想即刻進入後天意識，回到一個毫無智慧判斷能力和顛倒做夢狀態。
這一方面是沒有堅守先天意識之光照，另外能量太弱也是個問題。能量分為陰陽兩種，陽氣是由先天而來，能維持生命需要。陰氣是陽氣的影子，通過後天意識的熏染，陰氣變成各種煩惱習氣和受限思維定式。所以要消盡陰氣，讓陰陽能量在體內交融合一，才能接入先天的無限潛能和智慧當中。
一天當中按照陰陽互換的規律，身體能量會有變弱、降低的時候，比如早上起來，中午時刻，晚上子夜。所以你可能在其它時段都能保持很好的覺醒狀態，在這些時刻可能又回到昏沉做夢狀態。為了能夠消盡陰氣，你可以嘗試在這些時段用功，通過靜心、冥想的方式，睡眠是逼不得已才使用的。如果生活有規律，人的身體對睡眠的需要只有四、五個小時就已足夠。當你在睡眠中突然醒來，意識清醒就表明身體已經消息好了，再睡就會做夢，做夢就會耗氣，第二天就會昏沉。
所以真正懂得用功的人都是在晚上十一點到凌晨一點，或者凌晨三點到五點靜坐或靜心用功，這時是陽氣初生和萬物生長的時段。在這個時段保持覺醒狀態，睡覺就會很放鬆，到點就自動醒來。如果能在睡中也能保持覺知那已經功夫了得，而不需要睡眠那要到意識完全處於先天之後，隨時能補充能量，精氣神旺盛才能辦到。
不懂靜養身心，白天工作消耗、晚上娛樂消耗，睡眠過多或質量差，整日能量都不足，不願做事或做事效率低，煩惱垢重，智慧不開，進步就慢。
中午11點到13點時段陰氣上升，這時候需要放鬆休息，冥想更好，這樣可以讓整個下午都保持良好狀態。晚上減少放逸享受的想法，減少飲食、減少聚會活動、減少影視、網絡污染，這樣才能在子夜時繼續保持良好狀態。如果帶著疲累精神去靜心是沒有什麼效果的。
如此，久而久之，睡眠逐漸減少，以致不需要睡眠，隨便小憩幾刻就可以恢復，陽氣充滿，陰氣自然不生，慾望煩惱平息。不再受各種後天習氣和上癮症的左右。沒有消耗之氣就會自動運轉於任督兩脈，最後進中脈，開發中脈潛能。
這是一般練功較勤之人會發生的生理現象，如果是著重於覺醒狀態的，會先開中脈，再運行任督兩脈養氣化神，借用先天氣生出聖胎，可從頂輪或眉輪出入，再養三年，成就一個和自己一模一樣永生不死之金剛身，這時才大功告成，揚升已畢。如果單純是出陽神還不是揚升出生死輪迴，需要破煩惱之根，那需要智慧成就，還要證到無漏通，那是六根大定之功。
在這個美好的時間，保持盡可能多的覺醒狀態，同時減少睡眠和飲食。只有這樣才能充分利用日益增強的新能量，日日進步，甚至進步神速。

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【yachak】20150808《一切從得“暖”開始》
2015-8-8 這個日期符號象 徵我們跨過了一條重要的分割線，舊世界涅槃，新地球出生。這股新生巨浪把我們的能量場又推到另一個高度。這個新地球不是我們外在看到的世界表相，但也能多少透露出一些和平的跡象。新地球和新人類嬰兒的呱呱墜地一體相關。新人類嬰兒不是剛來到這個世界的人類嬰兒，而是內在已經獲得意識的圓滿，無法從目前的世界獲得進一步發展的赤子之心。赤子，嬰兒也。

所謂十月懷胎，三年哺乳，九年養成。為何今年才算完全“ 生出” 新地球，這主要是干擾和衝突，加上必要的分娩時間，集中在前兩年。在前兩年每個準備出生的新生兒都充滿戰鬥和魔考，這是在和新地球母親一起承擔共進退。但是現在沒有這個必要了，這是站在新人類的出生而言。嬰兒一旦出生，魔對你就無計可施了。但如果你未準備成為新人類，魔對你也沒興趣。

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【yachak】20150711 採氣和煉光
yachak 2015-07-11 19:42:53
很多人不相信揚升，這是因為只見樹木不見森林。其實揚升包括三個重要的方面：一是思想意識的轉變；二是能量的提升；三是對生命實相的了悟。三者缺一不可，少了任何一方面都會不完整，不是真正的揚升計劃。如果僅從思想意識來看，社會意識型態的轉變是必然的；如果是能量的提升，那它會把人類帶入靈性本質。而對生命實相的了悟是為了從生死輪迴中解脫出來，這才是揚升的高清版和完整版。
要做到第一點，一個人要學習為人處世的智慧、止惡行善、戒絕貪嗔癡慢疑；要做到第二點，需要練習採氣和採光。而第三點，如果一個人不是天生具備最上上等智力的話，借助能量的不斷提升，通過禪觀和定力，也可以了悟生命的實相。只有了悟了生命實相，並能夠活在裡面，才有可能從生死輪迴中解脫。
採氣和採光，是藉用道家的詞彙。在揚升概念裡是指提升能量振動，練習一些觀想光和呼吸的方法，吸收宇宙能量。氣是一種天地精華之氣，不是我們平常所謂的呼吸之氣，而是一呼一吸之間的“息”，是普拉納的精微能量。所以真正的採氣指的就是採息。這個息用意來採，而不是用鼻子和肺部。練習吸氣吐氣或者循環呼吸法僅僅是在開始的階段，到最後，特別是提升到第五維度的振動頻率，呼吸是感覺不到的，呼吸的間隔會停留很久。這就是真正能採氣的階段。
通過禪觀的方式，不起心動念、不執著任何事物，放鬆身心，安於當下。這也是為了進入念與念之間的空隙，停留在呼與吸的息當中，通過這種方式來進入靈的世界，同時也能夠用意採息。

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【yachak】20150529《認出本心的前與後》
意識的進化無論是以開悟的方式還是揚升的方式，都需要先認識本心。不認識本心，就好比閉著眼睛走路或者摸著石頭過河。本心，也許你會想到真實、善良、純潔等等這些面向，但是本心是超越這些的，雖然它包含了所有一切美好的品德，這些品德是它的外顯。另外它也包含你認為所有美好的對立面，憎恨、嫉妒、貪婪等等，這是它們共有的基礎。如果不以它們造成的好壞影響來判斷的話，這些內在的黑暗面和美好面來自同一個本質的能量衝動。只是因為無明而形成的意識濾鏡才造成這些能量振動上的扭曲反應。

外在事實通常並不是我們看到的那樣，有一個黑白、善惡十分明顯的界分。從因果的角度來說，外在的一切發生都是一個多維意義的啟示，不是偶然和單一性的；從意識共振的角度來說，一個人所感應的現實事件對自身的影響，取決於內在攜帶的意識型態的反饋機制，它是個人性的或者代表一種特定的群體意識。

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【yachak】20150523《揚升的最後一步》

揚升並不是一小部分人的專利，因為只要一個人願意走向更高的意識，他就會隨同地球同步提升到更高的層面。但是因為人類有自由意志，他不會像其它生物一樣自動提升，儘管他可能通過消除和平衡一半以上的業力而提升到四維的高等層面，但卻可能因為一個未解決的內在問題而無法再繼續前進。因為揚升意味著徹底療愈和釋放舊有，不管是舊的情緒議題、還是個人觀念意志。