●●●20121204●●●
晚上上課靜心：幾次深呼吸，然後放鬆，感覺身體的哪裡最不舒暢，今天感覺是右肩。感覺自己在過去的什麼信念想法造就了它：ㄍ一ㄥ，也就是拼命三郎。如今想用什麼新的想法與模式來工作或待人處世？一開始想了很多很雜，在老師指點後只簡潔扼要的專注在行雲流水的方式，也可以說是輕鬆自在的。然後要專注在那種感受，想像/回憶自己正在這樣工作的感覺，然後專注於這種正面感受。
我的眼睛的注意力定在右肩(感覺此時第三眼似乎也比較活躍)，同時感覺心門那回憶起的輕鬆自在的感受。此時我覺察：這就是打開心、上接上蒼、下接大地，接受源源不斷地天父地母的愛/能量的感受。如同對行雲流水的領會，與天地的能量流協一。此時身體上方與下方是打開的，我允許流動與共鳴，我感激並展現來自天父地母的。
這時氣動開始較明顯，從頭到腳，而今天最不順的右肩原本幾乎沒氣動，也開使發生。而整條脊椎也在有意無意間像蟲一般輕微蠕動，尤其是與右肩對應的胸錐與這幾天也不舒暢的胸椎與腰椎交界處。
前一兩天才在回憶與體會鬆到氣動的感覺，今天就又回憶與體會心門喜悅與脈動的感覺，彼此相輔相承。
老師說今天協助我浮現過去世的一個人格/魂魄到表面，他過去領會以ㄍ一ㄥ的方式來面對人生際遇，現在要透過我體驗以舒暢的方式來生活，所以我要儘可能時時刻刻維持在這種放鬆與舒暢/振動的狀態中，這個魂魄才能從感受中體會這是比他的舊習更好的方式。嗯~對我來說不容易，尤其是在緊湊的工作中、精神疲憊時或睡過一覺後......不過還是儘量做吧~
打開心(有意識地/無條件地喜悅)~感激上蒼~感激大地......
●●●2012/12/1~2 天使靈氣●●●
因為只學一二階，實作中還沒用到像臼井的手位法與符號
多了祈請天使的步驟，手放在固定位置傳導來自天使的
也學到感覺不錯的淨化脈輪方法
其中祈請麥可、拉菲爾、麥達昶三位大天使的協助
學習拔除負面能量結晶與武器
同學幫我清海底輪到腳時，海底輪跳動，老師說是在解除封印
今後會有更順的兩性關係
後來課程中也有解除過去已不再合宜的誓言與制約
老師說我的靈關封印了，今天清掉不少阻塞的能量結晶，但還有蠻多的
根據靈的意願，可能會參加老師開的靈性啟發課程以加速尋回天賦
老師提到我適合走使用健康素材和正向能量的麵包(四年前擦身而過的)
考慮以換工作的方式來學麵包，待在現在的崗位一邊自修或職訓感覺都不太適合
12月中有能量編織的課聽聽老師怎麼說
傳說的2012冬至要來的同時~生活似乎要有大變動了
●●●20121120●●●
音叉&嗡振鬆身體~以食指與姆指相接再以中指接觸另一側湧泉&兩腳腳尖互敲活化雙腳
晚上上課：放鬆放空(如要睡覺)，祈請靈為我釋放太臍輪的負面能量，不斷放鬆與感受。
似乎靜心的一開始可以融入那高頻的聲音，而要淨化特定部位時眼睛要定在那裡不晃動。
●●●20121116●●●
上天的恩典~人格特質分析與轉換~赤裸的揭露令人不舒服，但也感受到平靜與釋放
今年還是待在這崗位，明年雙手將接觸更輕盈的
●●●20121025●●●
今晚上課稍微領會氣動了~深吸氣進胸腔使心門以上略微活化~透過嘴巴較快地呼出氣~多深呼吸幾次讓海底輪和雙腳也略微活化
放鬆放空，與感受阿爾法波的振動，放開來與之共鳴，允許振動成為抽動與抖動。小腹微收、臀部微收、微蹲，這樣腰與腳容易放鬆與移動，氣也容易從腰到臀部。
今天的動作像蟲一樣緩慢波動，從腰錐到臀部，以及肩部最明顯，在無(非有)意識中扭動以鬆動氣塞的部份。在氣動時還一直流汗。後來整個肩、胸、腰、臀變得較舒暢不鬱悶。
感受與覺知為何那些地方會氣塞，在舒通的同時帶入正面的感受與思想。
據說：氣通了靈才能通，不過心性的修持也要繼續努力。
●●●20121009●●●
今晚老媽要我幫忙按按左肩，她說已經一個月手舉不高了，去看西醫也檢查不出大問題，只說應該是關節退化。那時我晚餐看電視後小睡剛醒，沒多想就幫忙按一按，但共振到胃部的緊繃，我就藉機跟她再次提到要覺知身體的緊繃，要為自己放鬆與練氣，先活化雙手的氣，讓那麻麻的感覺強化與擴展，先讓身體儘可能同步共振，以後有機會再放空/鬆腦。
之後我有點呃氣，就以靈氣的方式稍微活化心輪到頂輪，還有拿個星光碟貼身，再敲敲4096音叉，過半小時才疏緩許多，等會兒來泡海鹽澡，房間再點個蠟蠋，也許再來個磁鐵和金字塔吧...
也許這是個機緣讓老媽不再把身體當機器，開始覺知能量甚至意識/光，對我而言則是去更敞開自己連接大地與上蒼的能量，以及療癒自己仍會被負面能量共振的部份。
●●●20121007●●●
印象中中秋節前陣子有兩次飄浮夢(隔沒幾天)，但可能是能量不夠所以不足以飛行
今晨一醒來記得夢到有一可能年記比我略大的女士每唱頌一個聲音就以手指輕觸我的脈輪或穴位(大多在中脈)，我感覺那聲音伴隨振動，其中我左肩背部有一氣結，她略施壓讓它散開，似乎讓我更容易表達喜悅。雖然夢境中振動的感覺不強烈，但醒來以後頂輪有明顯的舒暢。
●●●20121002●●●
中秋節前操了兩個多禮拜，幾乎每天工作時身心都是緊繃的，只能在下班後覺得總是不夠的閒聊時間來放鬆舒緩，好在這陣子似乎沒有累積太多太大的負面能量。
今晚上課主要是領會放鬆放空。放鬆、接地與輕旋身體讓脈動由下往上竄。打開心門到頂輪連接更高的，讓更高的進來也讓體內的振動滿溢出頭頂。不斷深入類似入睡的放鬆放空狀態，讓心跳與呼吸減慢，身體充能輕飄。據說當足夠深入時潛意識的感受自然浮現...
振動、聲音、光只是連帶現象，要〝做〞的是放鬆放空。
●●●20120924●●●
昨晚的夢蠻特別的~我在飛碟中(內部空間可能20公尺平方)~當飛碟急速在飛時內部只有微弱的引力變化~好像飛到過去或是什麼特別的地方(記不得了)~幫我去覺察與療癒
●●●20120911●●●
晚上上課~對光的領會還是很模糊~大致上知道先放鬆(赤腳接地.調整身形)~然後打開與上方的連結~期請靈療癒心輪以下的脈輪~在閉眼的狀態感覺光的閃動(伴隨振動與聲音)~讓光擴展~讓更強的光與更深的放鬆相輔相成
●●●20120828●●●
今晚上課~老師要我放光給祖先和冤親債主~後來又唸經迴向給父親~然後老師問我有啥要問老爸的
老爸會再加待七天整合家裡的能量場~然後可能就不會或很少回來的~時間已經到了老爸放下牽掛要再靈界學習科技~短期間內不會降生~未來應該也不會與現在的家人再成為家人~因為要學的課程不一樣
他有點擔心老弟~要我多關照他
可以在這幾天睡前放光~然後請靈與老爸在我睡眠中互相交流學習
●●●20120823●●●
買新電腦和開始孵豆芽
●●●20120814●●●
晚上上課~以念動/陸泳的方式讓氣移動而從體感轉為氣感~在這狀態下身體才容易放鬆氣順~靜下來專注/定於前額既有的光~然後感覺太陽加入前額讓光加強與擴展
今天靈不在~老師說以一己之力比較不容易抓到光的感覺~記住這狀態~當下次靈回來時比較看看
冥想/感覺的光必需是耀眼的太陽才較有力量推動體內的負能量向外釋放~火燄、省電燈泡等亮度不夠力
●●●20120813●●●
前些日子天天加班讓身體和精神緊繃~日常的覺知與放鬆只能讓那緊繃較少較輕
今天去了一趟社頭腳踏車部道往福樂谷的小徑~半途看見土石流造成的岔路~走到這路末端的再次分岔處~更往上的兩條路都難以繼續前進所以就留在這裡靜坐~試著感覺體內的諧波以及與大自然的共鳴~感覺不錯但還沒到很舒暢的感覺
下午看了潔絲慕音：普拉那生活神奇的體現~莫名的心有所感~主要是頭部的舒暢~希望不久的將來能更有意識地覺知所領受的
●●●20120731●●●
晚上上課~感覺/想像心輪如太陽一樣發出耀眼的光芒~那時覺得身體的脈動變強了
●●●20120714●●●
家鄉昴宿星~Derek
●●●20120709●●●
早上在榮總7/11的書架看書~看到勞宮穴跟湧泉穴水火相濟的按摩法~似乎蠻有意思的
隔了許久今天下午從腳踏車步道旁的小路爬到福樂谷再從一峰下來~腿都軟了
在山裡略微領會到所覺察到的都是神的光所化現~所呼吸的也是神的光~所接觸到的人也是神的光
●●●20120605●●●
昨天晚上上課~體會到我的心輪/感覺太少去專注了~平常只有明顯的負面情緒比較覺知~但感受是靈魂的語言~透過不間斷地對細微感受的專注/覺知~可以觀察當時說了什麼或想了什麼引起這感受~從而調整想法然後持續觀察感受的變化~是否變得更敞開、舒暢?
那正面的想法與感受可以是持續地感激~感激上蒼、大地、各層面的自己
今天一下班依老師說的到地藏庵祈請菩薩幫助(有關地部能量)~之後我靜立約半小時~一開始太陽神經~有莫名的緊繃~我推測為拉出能量來處理~一小段時間後頭頂活化~我憶起接靈氣時的感覺與心態~所以我感激地藏菩薩~感激我的靈/高層自我~感激曾與我有恩怨的眾生~然後腹部的不適消失~心輪開了~原來昨天心輪跟本是沒啥開的狀態~靈也不在家~難怪真不容易體會心門的感受
●●●20120516●●●
今天休假~快中午在網路看新時代的文章時突然有一個雖模糊但卻定存在的憶起
我憶起昨天有一個飛行夢~而且時間還蠻長的~雖然不是飛得很高很快~但在夢中有去體會與熟悉那從腳底往上衝讓我飛起來的能量
●●●20120515●●●
兩個月沒去上課~今天上個人課時老師說我心.肺的負面能量蠻厚的.可能太久沒清了~我的靈連結了一位可能有在修的祖先(女相)來協助清理~老師說我可以請我的靈去請那祖先也幫我母親調整能量.讓靈一邊學習
注意力在不必要時儘量內收.讓靈有更多力量做事.與靈的連結也會更好
每日要靜心.早睡早起.多喝水
●●●20120427●●●
20年前我覺得懊悔是無意義的~現在我覺得抱怨是無意義的
埋怨吸光快樂.人緣.自信.動力
●●●20120423●●●
三週來禁休且每天加班~一開始身心狀態還馬馬虎虎~但這一個禮拜來明顯的下半身氣塞住了~
因為整天用腦~連回到家僅剩的自己的時間大多也用在上網~所以背部到頭部也塞住了~
雖然還沒有明顯的病痛但身體就是不舒暢~
早上到山裡逛逛~上半身馬上打開不少~回程蹲在一群小灰蝶旁邊觀察了許久看牠們聚在一起做什麼~居然腹部也好了些~
午餐後在沙發上睡到熱醒~回房站了一會兒樁~這次用上金字塔+燭火+磁鐵~緩慢旋轉臀部打開下半身~
雖然腹部塞得嚴重的沒有整個解除~但身體的狀態好多了~已經有不少地方和諧脈動~
繼續努力看看若能靜到光出來也許就可以自己試著解決了~不然就等機會找老師幫忙~
●●●20120415●●●
今天我待的烘焙店分店正式開幕~可是以經操了半個月了~每天加班(通常到晚上八點多至十點多)~不知何時能休假~心靈成長的團體課和個人課也都停了~回到家常網路逛個一會兒就要洗澡睡覺了~
不知不覺地~上半身的脈輪活躍著~下半身也尚可~好像與不知不覺中較少投注於負面思想和情緒有關~舊習還是有~但似乎有了點距離~
●●●20120320●●●
似乎如老師感覺的都是來自未來的、星際的靈~~~開啟心門~~~相應
●●●20120313●●●
燭火&唱頌
器官意識：心~愛與自信~~~肺~悲傷~~~肝~暴躁份怒~~~胃~緊張急躁擔憂~~~腎~恐懼渴求關愛
覺知不同的情緒表達與儲存在特定的臟腑
在靜心時在日常中都與臟腑溝通使放掉舊有不合宜的習性使清快舒暢
自己下定決心~祈請靈的力量協助~引導器官意識(潛意識)~~~天地人諧一
●●●20120311●●●
晚上剪了頭髮頭部舒暢~稍後胃部因為抵抗批判而略有不適~但海底輪不久卻活化了~
總之有感覺就好囉~
●●●20120227●●●
振動呼吸~凝瞳
●●●20120222●●●
晚上上課時一位過去世與我有糾結的祖先共振出來了~老師幫我處理了~
開始請靈幫忙調整能量(這次是肝.腎)
●●●20120210●●●
目前要加強的是覺知不是只有頭腦的部份領悟與圓融~也要療癒帶著過去習性的臟腑的意識~讓它舒暢而不緊繃~解決了過去阻塞的才能接上更高的
那與有意識的心智未同步的如同一個不同習性的朋友~要尊重其表達與需求~也要對其分享正向的想法(如~永於做自己.表達自己)
站樁放鬆放空到一個程度身體會熱起來~
把光集中在一個地方似乎就是注意力放在那裡然後眼睛定住不晃動
●●●20120122●●●
前兩天工作節奏又快時間又長~還常得右手一直到腹部到腳都要用力~大多數地方還好但胃部覺得緊繃~回到家甚至都睡個小覺了還沒完全解除~
小睡後半夜醒來想靜坐一下~一下子覺得效果不佳就改站著~略微活化雙手後以靈氣方式接能量下來~這次可能是身體還很緊所以到此還沒啥感覺~然後用手掃動氣場並開使做前幾個靈氣手位~開始有些光.音.振動~覺得整個中脈都略有活化時開始靜坐~進一步放鬆雙手雙腳掌心允許諧頻共振~允許全身共振~覺知胃部等緊繃的地方~放鬆它允許加入共振
共花了30幾分鐘~覺得狀況好多了~就這樣啦~
●●●20111214●●●
晚上上個人課冥想：祈請~放鬆~脈動呼吸~活化心輪再以靈氣的方式讓能量降臨(頭頂到心輪)~覺知全身任何緊繃讓它與那降臨的諧波共振(擴展與加強)~
看到火燄~似乎它也是一種振動~與它共振？
●●●20111212●●●
稍微領會osho與老子所說的成為沒有用的人~即使自己在別人眼中不是完美的，不是高效率，不是好記性，不是通人情事故的~因而被批評甚或譴責~都能夠無條件的愛自己~愛自己才能夠不把能量壓抑在太陽神經叢，才能夠在心輪放射喜悅~不管別人怎麼看自己，我存在所以我喜悅~
●●●20111205●●●
這陣子眼睛有點過度使用，睡眠也不太夠，一週來幾乎沒有身體的共鳴/振動，今晚團體課靜坐三四十分鐘吧，居然就振動與舒暢，也感覺到光~
鬆身~脊椎如懸掛般垂直但靈活~喚起喜悅與自覺~覺知延伸到頂輪之上~心輪感激地接受從頭頂上方下來的~感覺到光~專注於身體不適的部位、允許光擴展到這裡~凝定雙眼與注意力且持續地放鬆與允許光擴展~
老師與部份同學前幾天在大陸辦事與清理自己，效果很好~提到將來可能去印度一趟，有機會的話我也想走一遭~
昨天老弟說幾天前他作一個不太喜歡的夢，不過居然伴隨著身體的振動，醒來後還持續好一陣子，我就跟他分享我的相關經驗囉~
●●●20111104●●●
今天工作中被叫去幫師弟忙，我久沒做那樣工作所以用力在想之前怎麼做的，然後我看錯東西的數量，師弟也沒注意，結果做出一個有點不倫不類的〝新〞產品~第一時間知道出錯時我腦袋還轉不太過來原來出錯主因在我，後來弄清楚了我雖承認錯誤但心裡還是不舒服~後來也沒損失材料什麼也沒拖到訂單的交貨時間，師父只是講一下也沒責備，我想說這件事就這樣過去了，心情有點down下來過一兩天應該就好了
結果~晚上一上課老師就說我心輪有點塞，就說用上次團體課用的方式先回憶心輪的喜悅，穩定後注意力定在眉心輪並且開始把新的想法做法傳遞給心輪~簡單的說就是自己治療自己....
我覺得要在已成習性的狀態中改變心輪的頻率不容易，好一陣子後才開始明顯的變頻是因為思想的改變~我覺察要更有勇氣去覺察自己的錯誤所在並且表達出來，尤其是在錯誤不只是自己時更要如此，不能想這不只是我的錯，要想這是我的錯，別人有沒有錯或他是否表達與自己無關(能量才不會亂軌)~能承認錯誤也就是願意更有能力去〝看〞，願意去改變而非讓事情懸在心裡，要在當下喜悅地去更正錯誤(所謂的在喜悅中成長)，不要沉溺在對過去的錯誤的自責與遺憾~
自我療癒的過程我的腦海浮現零極限的對不起、謝謝你、我愛你~我對不起同事們自己沒有很快認清錯誤且爽快的承認、我感謝同事們的包容不計較、我喜愛這些友善的同事們(他們也讓我有機會成長)~然後對自己也是(對不起、謝謝你、我愛你)~對父母、老師、天地....一切形象角色都是為了讓意念得以被體驗(痛到)而修正得更圓滿呀~讓這勇於看見、改變、感激的能量從心門綻放至覺知所及的範圍(似乎與頂輪有關)
今天只是療癒小case，還很生疏，期許自己越來越純熟，讓自己的心可以如太陽一般燦爛地放射，思想也臻圓滿....
●●●20111103●●●
有一位同部門的同事感冒了，雖然前天就去看醫生了依舊不舒服，中餐空檔時他看我用雙手活化脈輪提振精神，問我能否幫他處理一下看會不會舒服些~我說下班時吧~而且我久沒練靈氣了，就試一試玩一玩吧~
下班時我簡單地祈請後把手放在他的喉嚨前，一兩分鐘後他開始有麻麻的感覺，後來我也在他眉心輪、太陽穴、頂輪、後腦、心輪都停留短暫的時間，也曾試著打個符號和召喚另一種能量下來，他說我手到哪他就哪裡有麻、刺、癢或是涼風吹過的感覺，尤其是我左手對應的位置~嗯，我的左手一向比較有感覺，不知是較敏感還是氣較強~最後把他全身的氣場順一下就收工了~
雖然只做了差不多十分鐘吧，但感覺跟當初學靈氣時很像，那分享的意圖使得心門開啟，頂輪和雙手也會活化，我感覺到振動、舒暢及愛的感覺，不過呀~也跟當初學靈氣時一樣，我對他的氣場還是沒感覺，可能我還不夠靜吧~
今天先小試一下，若他明天狀況有比較好也許考慮以後更積極的練靈氣吧~
●●●20111031●●●
哈~終於想到用細繩+快乾修復金字塔(之前試過單獨用細繩或快乾都失敗了)~想起以前用衛生紙+金字塔來造骨(大學實驗課組青蛙標本缺失的)
今晚靜坐團練：主題是擴大心輪的喜悅到全身
調姿勢~祈請~然後活化雙手~用手協助活化全身~回憶/聚焦過往曾經驗過最喜悅的事，我當下想到曾與朋友透過網路、言語或書信互相分享心靈成長的體悟，這時心輪與頂輪有喜悅的感受~把事件放掉，專心感受以心輪為主的喜悅~一會兒後我的身體漸漸有脈動，心門也有
平靜思想，開始定在心門的喜悅與脈動~不斷定下來，連雙眼也都停止晃動~允許心門的感受擴張
老師說我做得不錯，上半身很順暢，我也覺得上半身似乎以同一頻率脈動哩~老師也提醒當以太體的障礙減少開始觸及星光體時，來自過去的被壓抑的負面思想和情緒會蜂擁出來，那時是更大的考驗~我期待那天的到來....
上課時也被提醒，所有的負面經驗乍看很多是來自別人，實則是不久前自己先投射出相關的思想和情緒，對方只是共鳴出來，所以想要“定”的話，一定要覺察責任在自己身上，要改變自己的負面想法而非歸咎他人，我們只會共鳴/經驗到自己所是的，而那自己所是的很多是在潛意識層面，覺察它與改變它是自己的責任，這也是重拾自己那凍結了的部份力量....
●●●20111025●●●
今天上課時領會所謂打光的方式~因為程度還不夠~所以目前的方式是單純的專注~
今天練的是我目前最弱的臍輪~先放一個意念臍輪以緩慢順轉的光開始淨化~
然後不用再管它~只管清空心智將意念專注在臍輪~放鬆.專注.感覺~
老師說我應該有能力自己啟動它的~
感覺心輪.眉心輪.頂輪等之前在機緣下常專注而漸漸開啟(當然也有外緣幫助啦)~所以現在只要一注意就容易再活化~
但臍輪與喉輪等以前幾乎沒特別去注意的就比較沒感覺.比較沒活力，活化全身時也難有共振舒暢的感覺~
心靜(思想止息)靈動(靈光活動)
●●●20111020●●●
牽引腳下的脈動經過尾巴上升至頭頂上方....
●●●20111011●●●
據說天部從之前的瘦瘦的文官形象變成較壯碩的武官，能量變得更大。
目前較深的障礙一樣在胃部，過去世較大較執著的能量將要釋出，容易因小事就共鳴出強烈的負面感受和思想，要以更強烈堅定的正面思想的對應，試著細胞的溝通與教育。
●●●20110919●●●
午覺睡飽飽後難得趁傭懶靜坐一下.狀態不錯就改成站樁.覺察適當的姿勢真的有助能量的流動.胸椎以上有點像蛇腰椎以下有點像狗才(臨時想到的動物~)黑暗中讓身體內部先放鬆共鳴.就像打太極拳一樣全身緩慢移動(不靜止也不快速)讓放鬆與振動越來越強~下次再加強心門與頂輪與外界的共鳴吧~
●●●20110917●●●
思想的療癒不等於臟腑的療癒，今天我覺得要喜愛自己的臟腑甚於對它人，要包容自己的臟腑甚於對它人，要讚美自己的臟腑甚於對它人，因為就像新時代說的不能對自己做到的是不可能對別人做到的，而自己的臟腑就像與自己最親近的但思想情緒可能較年輕的夥伴。
●●●20110914●●●
我只能感受到我目前有能力處理的，所以處理好當下覺察到的，我將變得更敏銳。
似乎不帶是非判斷時，才能看見/感覺得更清晰。
●●●20110817●●●
晚上團體課有練30分鐘的放鬆，因為差不多一個月沒上這課了平常也沒在練，所以就生澀的邊練邊調整，最後無意間變成：舌抵上顎收下巴，活化心輪〈自愛、無條件的喜悅〉→注意力來到頭頂隨著吸氣帶著感激吸入上主的愛/光→短暫的停住呼吸感覺吸入的愛/光在心輪→注意力來到海底輪與雙腳，儘量放鬆這裡讓愛/光從這裡流向大地。
團練的時後只覺得一向很緊的下半身在最後略微鬆開有點舒暢感，到後來討論時間和回到家反而在會陰和百會略有失去體感的感覺。
●●●20110814●●●
今天去上小腦活化與靈能啟動和金色喜悅之光共修，可能近來作息調得不好也沒乖乖練功，所以上課時一半時間在打睏，也沒有明顯的感覺，不過精神越來越好，心輪也變得比較喜悅~老師說我蠻勞累的，噴了不少濁氣出來。
我是我所觸及的~在這個夢當中我越來越清明自在~
●●●20110809●●●
上週上課邱老師說我的天部不告而別不知做啥事去了，今天上課時看已經回來了，原來是去學習能量相關技能，難道是跑去跟光界上師學習？老師還說會主動去學主動去做的不常見哩~
今天老師幫忙擴大天部的能量，而天部近來也主動用力在開發臍輪....
●●●20110728●●●
擴展對自己的覺知與愛~看待別人如同自己~包容甚至喜愛曾經厭惡的~極性消失只剩下愛
因為厭惡就是緊繃與衝突，而那乍看外緣的實則是內在的，我們從內在感受到了不是嗎？
所以，對眼睛所看到的厭惡被包容甚或喜愛時，對自己的覺知與愛就擴展了~自己就擴展了
我覺知我厭惡/不喜歡：
武斷/霸道、驕傲、煙酒、謊言、肥胖、操控/威脅利誘、花俏不自然的外表、吵雜不和諧的聲音、沒同理心、肉食/動物的屍體、重物質享受....
我覺知我喜愛/追求：
溫柔、同理、美貌、好身材、氣質/心靈的美、內在的探索與成長、蔬果、真話、自然美、頻率廣但合諧的聲音、活著的動植物
可以有所偏愛，但不能成為迷戀而忘了愛自己或其它的人事物，因為所觸及的世界都是自己，要喜愛/接受自己的一切，才能是圓滿舒暢的。
●●●20110721●●●
昨天半夜醒來，想到自己享受感官與思想的外緣刺激許久，靜一下吧~回歸~
昨晚稍複習adept儀式，感覺有能量，而肉身的感覺暫時變弱~
剛剛看到一個視頻說心在喜悅的狀態會產生強大的和諧的電磁場~
●●●20110717●●●
這兩天上adept課程，還沒有很特別的體驗，但據說管道擴充且換了指導靈，就在之後的靜心冥想中感覺有沒有變化囉~
課程中巧遇靈氣的同學，她說靜心時看到的紫光應該是螢幕，光夠強的時後就會有影像出來，一開始影像是黑色的。
vivian老師提到的與邱老師也提過的很像，將有像黑洞的力量消解特別不覺知的魂？，可能的話在不違反別人自由意志下幫助週遭較不開心的人，我自己覺得就是覺知自己，讓自己〝是〞自己所喜愛的情緒、思想等狀態，只要讓別人看見自己。
●●●20110713●●●
之前注意到有意識地開啟心門時，頂輪也會跟個活化，今天因應需要注意力放在肚臍以至於會陰的呼吸，好一陣子以後該部位終於活化了，沒想到一陣子以後頭頂也跟著活化。
●●●20110709●●●
近幾天偶爾有飛行或被教導之類的夢，昨晚依稀有一個夢是我領會自發動功，雖然只是一點皮毛。
●●●20110705●●●
前幾天接了高靈的能量，地部能量終於鬆動，今晚上課老師幫我調出較有智慧的那一世地部，他可能之前就有修吧，據說與天部配合得不錯，在老師協助下清了不少東西，接下來整個身體的五行會有較大的調整，我要配合飲食作息和做點功課。
晚上課程中我自己有意識的意念與感覺是：全身放鬆〈尤其頭部、肩頸和雙手雙腳〉、心門感動〈以接納更多頭頂下來的〉、讓全身的脈動一致〈呼吸與脈勃協調，或與脈勃四倍的頻率共鳴〉，在站樁快結束時雙腳已和頭部一樣有流動、共鳴的感覺。
●●●20110630●●●
今天跟老師和師兄師姊到埔里地母廟接能量，老師幫我與ㄚ嬤的能量做切割，清理地部負向磁場，也讓一些祖先的能量回歸本位。
午餐後到魚池鄉的孔明廟去拜拜，在擲筊後接能量開智慧，也就是開心輪深層的靈的能量，那時頭部到心門到雙手有種舒暢的感覺，類似點化靈氣的感覺。
●●●20110627●●●
近兩週在覺察與放鬆肩頸部的緊張，六七月持續處理地部能量。今天上課冥想時也是卡在腰部，我一樣試著放鬆並與振動和喜悅共鳴。
事後老師說今天處理到一個很執著於情感的地部魂魄，他在等待他以前的伴侶，然而現在她還未降生，所以據說我的靈〈還是天部的那一個？〉考量他不適合繼續在這個身體一起修，就釋放他讓他走另外的進化之路了。
期待早日清到我那地部較覺知的一世可以浮現嚕～
●●●20110529●●●
今天參加金色喜悅光的共修，發現這一個多月幾乎沒練功，果然本來就不怎麼樣的敏感度又降低了，不過學到活化水晶的方式可以拿家裡的水晶試試。
與我對練水晶治療的同學明顯的感覺到能量，感覺似乎要睡著了在ㄚ法波的狀態，我自己平常可能意念不強或是獨自一人在試效果較差，如同練靈氣一般有個同學在面前讓我試時較能活化能量，而且自己也容易進入似睡非睡、身體輕微共鳴的氣功態。
雖說課程中許多部份沒啥感覺，不過回到家後逛網路不久感覺到像是中脈活化的狀態，百會與會陰麻麻癢癢的。
●●●20110525●●●
清晨五點醒來，約略記得醒前做一個夢的最後部份，一個年齡與我差不多或略小的女性〈不記得與上次是否同一人〉在指導和治療我，感覺到對我關愛，我也擁抱了她，我問她為啥對我這麼好？然後就突然醒了，不過感覺神清氣爽。
●●●20110518●●●
今早醒前夢到一位女性年紀與我相仿或略小，她在訓練我氣感，夢中我閉著眼睛，她用手傳送喜悅的能量讓我感覺是傳送在哪個脈輪。
●●●20110510●●●
昨天使用能量貼入睡，夢到飄浮，但這次能量不是從腳往上衝而是從雙手往下推。另一個夢是天空中成片的雲突然開了大大的間隙，看到了發光的，也許幾百公尺長也許 一兩 公里長的太空船。
●●●20110427●●●
今天的感覺：心輪是最重要的，要發展或平衡其它脈輪〈如頂輪眉心輪太陽神經叢等〉時，都要以平衡的心輪為基礎，在將這心輪敞開/喜悅的感覺擴展到其它脈輪，或許也可以說要先點燃心輪無條件的愛，然後以這愛療癒/喚醒其它脈輪。
●●●20110424●●●
下班回到家，想到去員農看夕陽，就先使用好一陣子沒用的佛手柑和皇家薰衣草精油，使用後心門與頭部有舒暢的感覺。看夕陽時一邊放鬆手腳，一邊看/感覺自己的意識本身，有種喜悅和滿足的感覺......
●●●20110419●●●
近來重溫一下看過的小說和starcraft II的replay檔，把練功擺一邊了，但偶爾會在休閒時稍微分神放鬆身體，覺得較容易有些許氣感。
晚上上課老師幫我處理喉輪，近幾次課全程幾乎都是站著放鬆靜心，讓身體的感覺融化、共鳴，老師說我今天第一次在上課時靠自己有意識的部份釋放掉中小程度的負能量團。我覺得就是有意識的放鬆然後讓那共鳴增幅與擴展，前兩三年我習慣從頭頂開始，但近一兩個月我常用重新憶起的方式也就是手腳開始。
近來review自發功一書，覺得反正練功就是要進入氣功態，各脈輪就如電磁振盪器，穴道〈如我近來專注的掌心與井穴〉就如強波器與天線囉~
當然除了能量要通暢，更重要的是心要無掛礙，要喜悅、敞開，也就是與高我連結啦，心還是重中之重呀
●●●20110413●●●
近來開始嘗試少許生食，也利用假日稍微曬點太陽和到山裡走走，感覺還不錯。
晚上上課老師要我放光在心輪再擴展到七輪，我沒辦法直接抓到光的感覺又不想用大腦用力想，就抓住心門的喜悅、頭部的意識和頭頂那融化般的感覺，讓它們擴展，藉由調整身體的姿勢、放鬆和凝定，大致有擴展到全身，但如老師所說的有些地方沒啥感覺或感覺不順暢，以後可以聚氣去衝它以及放正面的感受去轉化它。
●●●20110326●●●
練光時覺得除了祈請以外先簡單用雙手靈氣活化自己較容易進入狀況，進入狀況要擴展光時除了感受/聚焦於光以外，自己用雙手掌心朝上接光/活化再照射於身體的部位活化它。
●●●20110322●●●
晚上上課冥想了一個小時，膝蓋放鬆腰才能放鬆，臀部微微擺動，垂下的雙手略張開活化腿部，今天有讓光延伸到腰部，也第一次不用接能量，老師說要加強感受，我猜感受就是聚焦，自然就能強化狀態。
●●●20110316●●●
晚上上課在放鬆進而體感消失〈呼吸也微弱〉後感覺到前額隱約的光亮，對我來說原來光明是放鬆振動產生的而非用力想出來的。
●●●20110313●●●
早上到Leela老師家拿了老媽要試的睡眠貼，也順著直覺買了好用的工具，雖然老師的睡眠被我打斷了不過還是對我好好。
複訓太陽神一階，對有意識地吸收有形陽光和空氣中的無形能量領會又多了一點點，上課時的能量跟在家裡果然不同，冥想金色光球比平時容易許多。
地球之心神聖黑水晶簇...
太陽神黃金火燄靈氣...
火符...
●●●20110309●●●
晚上上課老師讓我放鬆與深呼吸一邊感受心輪的光，再延伸到喉輪，當我感覺到眼前變得較亮時，老師恰巧說我上半身比較鬆了，然後去感覺光聚集在眉心輪，接著問自己的靈魂〝我適合去經營這個人際關係嗎？〞許久，我回憶起會令我較滿足的關係的畫面，而若我執意經營這隱約浮現的關係我感覺會再度感到單獨如同關係的不存在。老師說：嗯！就是這樣囉！跟我讀到的一樣，不過你要加油，讓速度變快變更明晰。
課堂中也覺察到昨晚參加的婚禮我對週遭環繞的人起了分別心，我對所處的環境有所抗拒，沒有歡欣的看待每個人的旅程是多麼完美、多麼獨一無二，所以我共振到不少負面的能量，好在後知後覺總比不知不覺好~
●●●20110226●●●
昨晚略有領悟，領悟到天父/中心太陽與地球母親一直在滋養自己，我感動於那愛的滋潤，那遍在的光的海洋無條件地分享給我。我願那感動/那心門與頭頂的酥麻擴展。今天上班時不少個片刻我依就處於感動的狀態，直到晚上吃飽後倒頭就睡就比較沒感覺了，晚上睡前在為好友試著做一次簡短的遠距靈氣後感覺就又回來了，似乎如老師說的為自己治療有時效果較小，為人服務與分享時容易領受更多上蒼的愛。所以我願意感動~我也願意分享~
●●●20110223●●●
雖然似乎是我沒考量到老媽，但稍早前老媽的〝關心〞令我不快，讓我覺得那對待我的模式跟小時候差不了多少，也就是以關心和情緒來〝期待〞，也就是控制，不顧我的意願/自由意志如何讓我很有精神的隨時去配合你？不過合適的時機還沒到我又不能明說，只好摸摸鼻子回房做自己的事，我也要放，鬆身體的反應和用心去看在這連鎖反應中自己如何釋放仍有的傷痛，我覺得這與我的臍輪的狀態有關，當我穿越了它我的能量也許會更容易擴展到海底輪和腿部。
也許似乎說不定被老師說到一個我沒覺察到的點，我太要求公平與正義了，而這是二元性，這會把我限制住，要突破也許就是那萬法歸宗的~~~既然直覺如此下次在遇到違反我意願的關心或期待時就試著更覺知吧~畢竟選擇了跟老弟不一樣的方式來面對老媽，那我就在追求自由的同時解開糾結吧~
昨天的樣子，一個個性較輕浮的同事居然說我當你的白老鼠讓你練習治療好了，免費的喔~哇咧~比不明白我為何花錢花時間去學習的同事心態更誇張，既然你沒有直覺的看出價值，那我的靈氣還是傳給ㄚ貓或我喜愛的植物好了，或是像雙心冥想或擴大療癒法一樣傳給地球~~~看似，我太用力融入週遭的人群了，現在改變路線吧~
直覺地認知地球是我真正的母親，生母則是值得感謝的管道，稍晚就讀到了《来自地心母亲中央太阳的讯息》一文，真是神奇呀~所以常聽到〝天地人〞，人真的是天父和地母的管道ㄚ
●●●20110222●●●
晚上上課時老師要我冥想/感覺臍輪有白色的光，我把漩渦鳴人的螺旋丸和比克的雷射激光炮和菲利普的電子式省球狀電燈泡和銀河示意圖都用力冥想了，雖沒看到明顯的光，不過神奇的是冥想十幾分鐘後上半身明顯的熱起來，老師居然也說我的靈很有感覺，這是蝦米狀況？
●●●20110220●●●
今天點化時，感受到感動，酥麻的感覺從頭頂向下延伸。老師為我喚回一條宇宙人的靈，期許我多做些能量醫療方面的服務，讓自己可以有比做蛋糕多得多的滿足。也推薦我之後可以去向藍德老師學靈氣大師級，據老師說藍德老師是osho門徒，有教導愛的能力，我想說不定會對我味口哩~畢竟osho的訊息啟發我不少，不過眼前還是盡量把靈氣融入工作與生活以及培養手感吧。所以我就把工作中習慣性的抱怨和八掛改成接受上天的能量和打靈氣符號好了。
實習的對相與昨天相同，因為午餐時聊到曾學過的功法被我晾在一邊，所以就把同學當白老鼠實驗太陽神靈氣，在自己隨性想到的部位〈頭頂、膝蓋、腳底〉與同學期望的腰部打數量不等的符號，我自己沒啥感覺，在時間過了一大半時才稍微回憶起較明確的白金光，神奇的是同學感覺還蠻強烈的，說尤其頭頂的能量強到快受不了，腳底的吸力也很強，蝦米？我依稀記得那時要結束送出能量才感覺較快就是吸得快？
同學幫我做時我比昨天放鬆，許多部位都有些許不同的感覺，但因為很舒服我快睡著所以也說不上來每個部位的感覺差異，總之蠻像睡得很好受充電的感覺啦~同學說感覺我的下半身尤其腿部能量較弱不知是不是錯覺，就我的理解這判讀蠻準的，我在能量的落實與顯化要多加油。
老師為我解除一個風的封印和一個水的封印，雖然我對那封印只有若有若無的覺知，但相信這兩個封印的解除分別會讓我容易智慧增長和情感和諧。
買了個大金字塔，之後來試試怎麼玩比較有趣吧~
●●●20110219●●●
靈氣II階：先瞭解三個靈氣符號的名稱意義寫法，然後是點化，過程中我覺察到自己的小我與緊張依稀要隨著在意心律的習性而活躍起來，我瞭解到對點化不要期待也不要去記憶，只要在每一個片刻敞開自己。今天老師給我的訊息是你累了吧～好好地去睡一覺，要吃飯時會叫你。我就乖乖地一直躺著，越來越放鬆與充滿能量，一直到最後一個同學點化完才睡著，醒來時蠻有能量但因睡熟有點恍神。
午餐後對練，自認為麻瓜的新竹同學測到我的頭部與下半身刺麻需要靈氣，輔以靈擺和音叉調我的脈輪，我感覺到熱和舒服，我的雙手雖不是他治療的位置但有細微的振動。我幫他做時只隱約感覺背部腎的下方有怪異的感覺還有腳踝是較冷的，還好同學給我信心說他睡著了，自己則是有明顯的熱與舒服從頭頂到心門到雙手，比較後來像是自己較靜心時的狀態頭部很舒暢沒啥時間感，我覺得真的是上主、上師靈團與彼此的神性共同加持的，當下我只是那高頻能量的管道。
之後一個小插曲給了麻瓜的我一個練習的機會，有人肚子略有不適，有人提議要一男一女一起為他治療，班上唯一的男性我就試試囉～全程我沒啥概念幾乎只管把手放在其下腹上空送靈氣，老師還給了好用的傢私幫忙，神奇的是可能十分鐘左右吧，女祭司同學說被治療者的狀況好多了，最後要我也畫個綠色的第二符號。蝦米？到底是怎麼好的？我本來還懷疑我全程還蠻舒暢的該不會吸到別人的能量吧？老師說越去使用治療的能力管道會越清澈通暢喔～好吧～有空我多練練手感吧～免得常在狀況外
最後是用符號做法然後是集體送靈氣就下課嚕～
晚餐與老弟去吃還蠻天然清爽的素食套餐
●●●20110216●●●
這幾個月被從前被說嘴賤的二師父取一個綽號〝賤嘴ㄓㄤ〞，因為我一改做這工作前較嚴肅的習性，會跟他們互相虧來虧去和使用一些〝間接〞或〝委婉〞或〝幽默〞的語言，可能因為相對上我學歷，反應也不錯，我使用成語或典故而非粗俗的字句，結果今天居然因一個導火線被圍攪。
一個新來不久的門市小姐借了梯子使用後拿回來還，二師父跟她聊好幾句我沒聽清楚是啥，經過我身邊時我隨口問一句是換電燈嗎？她訝異道你怎知道？我說這只是我覺得可能是最常發生的是就隨便猜。然後二師父就覺有個把柄讓他發揮賤嘴的功夫，就開使虧我，過沒多久居然大師父與小師弟也加入了。
我覺得事出必有因，可能我平時說點自認幽默的話或是虧虧人的話被認為太犀利了，不干被青出於藍的同事們常想將我一軍，我知道他們沒惡意只是開玩笑，但我想虧人不就是期待對方有負面的感受或壓壓他的氣燄嗎？這是我想要的嗎？
我決定重拾對自己的覺知，也就是將焦點對準我想要發展的，不要迷失於與同事打成一片，與他們一樣又如何？甚或青出於藍又如何？我忘了自己！我忘了直接愛自己反而向外索求別人的認同與愛。所以就將注意力從動左腦在嚼舌根改為動動前額葉或腦的核心吧。
●●●2011020７●●●
怕正月初五還在塞車結果快八點就到台北，先到中正紀念堂和佛化人生走走再去上靈擺課。先練習用意念改變水的性質／訊息，再練習讀脈輪和平衡脈輪，接著用圓形的表格讀訊息，最後用平面簡圖偵測一個場所的狀態再調整它。自認麻瓜的我這次還真的有點開竅了，要放鬆與放空，要先淨化所在地能量與自己的脈輪，也要從頂輪聯結高層自我與指導靈，不要刻意僵住或去平衡已發生的擺動，要放鬆讓手指細微的振動／移動自然發生。
買了一包能量貼〈老師看我手指掛彩還送我肌肉＊＊貼，一貼上去馬上感覺熱熱的〉、一瓶靈魂之星和比上次小可以戴在胸前的喜馬拉雅水晶〈順便當靈擺用〉，我看上這個水晶小巧可以佩帶且包含我喜愛的正十二面體。
●●●20110206●●●
隔了快一年，今天再次來到太平的大悲功德林，一來就感到頭部有細微的共鳴，是昨天與好友在社頭清水岩的腳踏車步道走路時都沒有的現象，還真是久違了。過一會兒我走進旁邊的羊腸小徑，旁邊就是平時乾涸的小溪谷，清新涼爽的風吹來，我的頭頂和額頭明顯的活化了。後來去參加了午課，之後去接近山頂的地方走走，換成是雙手的手掌和手臂都有活化的感覺，嗯～舒服的體驗
●●●20110203●●●
今天是在這個工作第一次在初一上班，結果才做一小時就早退了，為了壓住要滑落的雜物盤，被裡面的刀子劃了一下，印象中好像這次是第二次掛急診吧~結果縫了四針，想到兩天前老弟才因為過敏特別跑到榮總掛急診，我覺得等一下拿燻香淨淨宅好了~~~
●●●20110124●●●
學完靈氣一階後偶爾會用左手〈因為右手常沒空〉的氣去照心門、額頭、肚子等地方，感受熱和若有若無的磁力，今晚吃飽看電視就照一照頭部，一會兒後居然疆界消失了，就像照彩光筆一樣，不過應該主要是因為之前傳導時開啟到相當程度才這次才這麼容易吧，我注意了一下，中心差不多在額頭上方髮際處，上到頭頂下到鼻子兩側到太陽穴。
睡前看了點教導出體的訊息，晚上作夢時就夢到一個不太喜歡的場景，我比了個手印幫自己專注後第一次在夢中瞬間移動到遠處/不同的夢境。嗯~飛行、穿牆、意念移動物體、瞬間移動都經驗過了，下次有機會的話來試試透視吧~
●●●20110116●●●
今天再次點化時老師說我要顧好自己的身體，我要對周遭更加表達自己的智慧與知識，希望我可以成為所在地的大光柱。
當前我的生命課題中施與受是平衡的~
遠距傳送能量給奶奶、ㄚ貓跟一個台北同學的父親，對他們的感覺都不明顯，可是我從頭頂、額頭、心門一直到雙手有較明顯的感受，我覺得那有愛、振動與意識的特質，我覺得靈氣就是與兄弟姊妹分享上主之愛。
下午與伙伴對練，ㄟ...忘了她叫啥，不過老師曾說她以前可能是女祭司啦~我幫她做時我雖然還感應不出她的氣場，不過有熱與喜悅感下來到我的雙手，她則是覺得男生的氣果然比較密厚實。她幫我做時感覺我的頭、眼、心、太陽神經叢都比較會吸靈氣，好像也感覺到麻麻刺刺的吧，她還看到紫色的光和在橢圓旋轉的不知啥東西〈ㄚ娘喂~我連你的氣場都感覺不出來你卻在讀我的思想，好在我應該也沒啥不可告人的秘密〉，我覺得很舒服，頭頂有活化的感覺，雙腳也有一點活化。
1/29的團練沒法去，期待以後的團練和二階。
●●●20110115●●●
今天上靈氣初階的課，自我介紹講到動機時，我說主要是先療癒自己，老師說這是好的但也鼓勵男生多為別人做靈氣服務。
輪到點化我時我感覺老師的手真的很熱，今天是寒流ㄟ，我的手跟腳被老師摀熱了不少，點化完剛躺下時，我明顯感到頂輪和心輪的喜悅。
我畫了兩棵一樣品種一樣高大的交織的樹~
之後的實習我幫來自新竹的同學做時，我有時眼睛閉著會感到額頭略微在脈動，也在做她的腳踝時隱約感到寒氣，換我被做時感到背部脊椎鬆開了，做到正面時則是感到熱腳部隱約有較通暢。
今天有做動態靜心，剛做完覺得幾乎全身都動到了，手也在震動。
吃完午餐時有去摸摸花和樹，氣感若有若無，我覺得冷的感覺還比較明顯。
老師說靈氣接引下來後，不要刻意用意念，只要靜心，意念反而會干擾。
晚上跟老弟再去吃火鍋還有逛迪化街~
●●●20110105●●●
傳導8-2，開八圈時再去一次下部和上部世界，與上次略有不同，不過大意差不多，接天接地與接人，讓地表即是天堂。
然後老師用水晶幫我活化光體。心輪掛念我的是？
好一陣子沒有令我心動的水晶礦石，今天在老師這兒看到喜馬拉雅水晶就很自然的買了。我將它視為朋友，我書寫我的名以示交友的誠意。
來自星空的朋友，我願聆聽。
●●●20110104●●●
上班前到百果山的廣天宮接玄天上帝能量開下部脈輪，下班後上課老師要我近來常冥想海底輪充滿白光
大天使 (6)