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【心靈療愈】《解決負面能量的困擾》


  不要告訴你自己必須對每一個人的喜樂負責

  只有他們自己可以選擇自己的路你不能為他們選擇一條快樂的路

      

也許你聽過那些單親家庭的小孩，覺得父母親的離異，是自己造成的。在他們小小的心靈中，他們覺得一切發生在他們周遭的事，全都和他們脫不了干系。如果你想要有一個看待自己的全新角度，用別人的角度來看自己吧！為別人設身處地的著想吧！想想他們目前遭遇的困境、他們對事情的態度、經濟狀況又如何？並讓這些意像流動起來。這時候，你已經漸漸脫離了自己的身體、自己的實相，而一步步的踏入別人的能量系統中了。在步出自己的生活、觀點之後，你必能了解到別人的行為模式，慢慢的，你將能更清楚的來感覺自己。明天，就從你所遇見的每一個人來開始吧！你會了解到他們生活的一個實相、他們所面臨的壓力、他們心中有些怎樣的思想、現在他們又在學些什麼樣的課程呢!?有了這樣的了解之後，你便可以你和別人之間以一種治愈性的方式來互動、相互影響。讓這件事成為你生活中的一部份。不需試也不需想，只要去做！以後只要你在為某個人擔心憂慮時、關心別人用什麼觀點來看待你時、或當別人發生了什麼事時，你都可以運用這個過程，感覺他們的能量。

      

感覺能量最大的盲點就在於你太在乎自己，在人生舞台上太過於自我中心了。如果你還是如此的在乎別人對你的觀感，甚而超過了你能夠付出的關懷和幫助別人的心念，你終究還是無法順順利利的來感覺別人的能量。 （你該知道別人也正在關懷、在幫助你的。）當我說到走向更高的能量層面時，我是在說關於治療別人的事。那就是說：使你每一天所遇見的人，都能夠因為遇見了你的緣故，而使得他們的生活、生命產生了往真、往善、往美的改變。

      

如果你能處理能量到能夠治療別人的程度，我敢說，你必能更敏銳的來感覺能量。如果你不知道如何來處理能量的話，宇宙將不會讓你經驗更多的能量。如果你能夠以治癒自己和別人的方式，來運作你所感覺到的能量，你將能了解到在你周圍存在的能量實相，亦將愈能夠覺察到能量。

      

何謂治療性的接觸？而你又如何能讓每一個人際關係都能產生治療性的改變呢？第一步就是原諒、寬恕每一個你所認識的人。過去或現在你對於別人的怨恨、不滿，對任何人的優、劣之評斷，任何的吝惜、不平，你曾給別人的任何負面思想（即使只是一個畫面，其中某個人做的​​事並沒有達到你訂的標準）在思想、情感的層面上你送給他們的，沒能為他們成長的盡力，寬恕自己並治療你的這個感覺。問問自己如何才能幫助他們靈性的成長。你怎樣和他們溝通怎樣的來幫助他們？若想知道答案，你必須先放開自我，成為他們實相中的一部份。你要如何來讚美、感謝他們呢？這些問題和想法都將放開你窄化個人性的焦點。




       己之所欲施之於人

      比如愛支持讚美感謝治愈你將會得到回應


如果你總是在心中問『要怎麼做我才能得到別人更多的支持、感謝和我心中想要的？ 』這個問題將阻礙你感覺能量的過程。付出將開啟你更清楚的知道別人的實相繫統，而它也會使你能夠用更高而充滿愛的方式來看待自己。


當你開始原諒、鼓勵、感謝、讚美別人後，你會發現自己，也不知不覺的以這樣方式來對待自己。幫助別人不只是你給這個世界的禮物，它同時也是自己給自己的一份禮物。


如果你評斷別人，你必會將所判斷出來的那些負面的能量，帶入自己的心中。要想清楚的看清能量，你就必須超脫一切是非判斷的架構。向超脫一切是非判斷的架構挑戰吧！如果你在別人身上觀察到某個你並不喜歡的特質，你是否願意在他們的生活中找尋出這項特質存在的理由!?你也許會發現這項特質在他們的生活中，提供了相當程度的幫助。不要妄下論斷，同樣也會使你免於受到別人能量對你的影響。

      



要解決恐懼的問題面對它

在你面對的當下一切都將在意識的光照下消失無踪


恐懼是什麼？什麼又是所謂的黑暗角落？除非被看見，恐懼總是以一種沉重的、憂慮或擔心的感覺而存在。有些時候你的心中充了光、充滿了喜悅，但某些時候就沒有。那些沉重的時刻，通常就是恐懼的一個示現。飛得愈高愈遠，你就能脫離恐懼的陰影！

      

在較低的層面中，恐懼以沉重的情緒而存在，在身體中則是以一種緊張的感覺而存在。它也可以是一種匆忙倉促的感覺，在能增產的偽裝之下隱藏自己，而非做他們自己。

      

當你覺得有些沉重、思想有些灰色時，問問自己是不是恐懼己經進入了你的意識?!如果你不敢坦然面對，這恐懼將會日益壯大，而情況也會更糟。若你願意站出來，面對你所害怕的事，宇宙中的力量一定會幫助你從恐懼中解脫出來、並從中得到成長。很多人擔心自己總是孤立無援；並告訴自己所有的事，都必須靠自己的力量來完成。你感覺一種沉重的責任感。但別忘了，宇宙中到處都充滿了朋友、導師、和許多人的關心啊！若你能在每一種關係中得到成長，你的治療別人的能力將會愈來愈強。記住，接受和給予人治療的光，是向更高層面邁進的唯一道路。


面對恐懼時，你可以藉著深呼吸放鬆身體來轉化它。當然你也可以用行動來解決它。當你從別人的身上感覺出負面能量的時候，一種你不喜歡的感覺升上來，別讓它在你的身上運作，也不要想隱藏這種感覺。你現在要做的第一步就是架空判斷之心，向宇宙深處尋求指引，此刻的你能採取什麼樣的行動？他會在你要求的同時，提供必要的協助。也許是在心中突然閃過的頓悟或啟示，也許從你讀的、看見的事中對你示現，也許從你聽見的某件事而來。當你從別人身上感覺出負面的能量之後，可以藉著問自己能在那些地方支持他們、幫助他們的成長，而使其負面的能量不致於影響自己。這時你將會發現他們也同樣的想這麼做呢！但若當他們無法對等的對待你時，他們將會離開你的生活，或者你會發現自己再也不願創造更多和他們在一起的機會了。


在當你能有意識的感覺出恐懼的負面能量時，當你接觸到可能會傷害到你的負面能量時，你便有了可以開始操控能量的基礎。只有藉著面對、承認你心中那些恐懼的負面能量時，你才有辦法徹徹底底的改變恐懼的本質，使它們都成為無害的能量。再強調一次,正面的治療能量，是要比那負面的能量還大得多得多。

    恐懼也會在現在的自己無法達成未來期望中的自己的這個目標中產生。為什麼你會怕自己不是什麼呢？你是不是常覺得對自己很抱歉，又常常讓自己對自己很失望？




      愛接受現在的自己

       而不要總是在想自己將成為什麼應該要怎樣


如果你照自己現在的樣子來愛自己，你就能活在當下。活在當下是一條通往個人力量的道路。如果你愛的是未來期望中的自己，那麼你心既然不在自己身上，那麼你就是活在一個無法被主宰的未來裡面。 （活在現在，你才能有所行動啊！）看著現在的自己，再和未來期望中的自己做個比較，問『為什麼會有這些差異？ 』『我所期望中的自己對目前我真的合適嗎？或許那不過只是個我認為我應該是的樣子而已!?』如果你能從別人的期望、認定和對自己的期許中更清楚認識自己，你會變得更有力量！很多關於未來的意象，牽涉到別人所給​​你的一些不切實際的、不合於自己的一個標準。這些理想表達出別人對你的信念，而你也覺得自己必須配合它們。檢視一下對自己的期望吧！特別是那些你一直嘗試，卻又一直無法達成的那些。這些都是在告訴你：你要的並不是你所真正需要的。你感受到無法達成的痛、沉重和無邊的黑暗。而這一切，都不過是因為你妄想穿上​​不屬於你能量的外衣啊！

  

你需要反省和安靜的時間來認識自​​​​己。獨處是你能為自己創造的最重要的時間。我可不是說在那段時間裡，天馬行空的任思緒去任意奔馳。而是讓思想空無一物，保持靜默。靜默的心，為即將要進入你實相中的思想提供了一個空間和孕育之處。靈感只會在靜默的時刻來到。一個新的思想要進入你的意識之中，也許要花去一個星期或是更長的時間。但要注意別讓這時間上的延遲，使得你無法了解到在靜默的時刻和即將要來的創造時刻之間的連繫。


一個人靜靜的坐著，讓自己在身體上、情緒上、心靈上好好的休息，你會得到一個對自己愈來愈清楚的認識。在那些靜默的時刻中，你不扮演任何角色，也沒有任何身份，而你的大我也就能更清楚的對你說話。當你的身邊沒有別人時，當你一個人獨處時，就是最能夠清晰的感覺自己能量的時刻。有些人整天都有人相伴，而當自己終於一個人的時候，又找了好多好多的事來給自己做--總是不給自己時間來反省自己、並讓心靜默。你被教以增產和創造出能被看見、被觸及、被聽見的東西，是要比保持靜默什麼都沒做，要來得有價值多了。然而反省的時間是重新獲得活力、思想、靈感、感受能力等等一切的來源。珍惜並重視你為自己創造的任何靜默的時刻吧！練習不去想任何事，因為靜默是感覺能量、開啟直覺力的不二門。最後，你也會發現靜默，是自我治療的形式中最高明又最有效率的。