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勇於說出你的真實想法和感覺

當你不再隱瞞，沒有什麼不可告人的隱痛干擾你的心識，也無須為謊言而自圓其說時，你的人際關係就不會塞滿難以啟齒的苦衷了。於是，你的生活會逐漸歸於單純而清明，因為你已無須隱瞞。

只要你勇於說出你的真實想法和感覺，此刻的你，便能活得清澈透明。因為那樣的行為，充分顯示了你對弟兄姐妹的完全信任，也表示你不怕別人看出你脆弱的一面，你願意活得透明。

如果你感到恐懼，就直截了當承認它，那樣，恐懼和它底下的內疚就無所遁形了。你心裡若還有譴責別人的念頭，你可以否認它、隱瞞它，或將它投射到別人身上；但你也可以將它放到檯面上，坦然面對它，給它一個治癒的機會。你若不想繼續隱藏內在的批判，就坦誠招認吧！捨此之外，沒有其他的途徑可行。

懺悔的儀式，就像大部分的宗教儀式一樣，容易慢慢流於形式。但歸根結底而言，它無關乎你是否會得到對方的赦免，重要的是，它拒絕自欺下去，決心把恐懼和內疚帶到意識層面；而聽你懺悔的人也不是法官，只是一個見證而已，他不需穿長袍，也不必坐在權威的寶座上。任何人都可以為你見證，只要那人瞭解自己的角色，不批判或譴責，而是慈悲寧靜地聆聽。

沒有人不會犯錯的，有意無意之間，我們難免會侵犯到他人，那本是稀鬆平常的事。期望自己永不得罪人，那才是癡人說夢，而只有那些不願面對自己人性弱點的人，才會生出這種崇高卻不切實際的願望。更何況，無法擁抱自己人性的人，又怎麼可能接受自己的神性呢？

漫漫一生中，你是一定會犯錯的，因此，奉勸你好好感謝自己所犯的每一個錯誤。每個錯誤都是一項禮物，因為它帶給你一個修正的機會。你該慶幸有機會讓所有自欺的伎倆重見天日，並感謝它的邀請，讓你能直抵內心黑暗之處，讓光明意識去燭照那個不可告人的隱秘世界。

你若為自己的錯誤辯護，就等於加入了它的陣線、讓你不得不一再為它辯護下去，耗盡你的時間與精力。說真的，若不提高警覺，你這一生都會被它綁住而難以脫身。

何不乾脆坦承自己的錯誤？這樣，你就不必為了迴避認錯而浪費大好光陰。一旦承認自己有意隱瞞之事，過去的陰影就再也捆綁不了你了。坦然承認自己的錯誤吧！你若瞧不起某個弟兄，乾脆直接告訴他，再請他寬恕你。這樣做，絕不是抬舉他，而是防止自己陷入自我憎恨和絕望的無底深淵。惟有這帖藥方，能夠讓你活得坦然無懼、誠實無欺、問心無愧。我的朋友，開始試服這一帖藥吧！

這個世界之所以如此污濁，只因你缺乏勇氣承認自己的錯誤，只因你老愛與弟兄姊妹玩偽裝的遊戲。你真的認為自己品德比他高尚，思想比他純正嗎？

這不過表示你的隱瞞技巧高人一等而已。這種自衛遊戲，何等可悲！

試著信任自己的弟兄姐妹吧，你可知道，他並非高高在上，而是與你比肩並行。他沒有資格評斷你，他若譴責你，就無異於譴責了他自己。

對自己誠實一點，對你的配偶、老闆，甚至路上的陌生人講實話吧！不必在乎別人怎麼想你、怎麼看你。你正在傳達一項革命性的思想，你的坦誠告白，能夠激勵別人也同樣慈悲地看待自己的錯誤。

承認自己錯誤的人，會成為別人的燈塔，因為他已脫下黑暗的斗篷，讓光明照射出去，因為他的心已然透明，由此，真理乃能暢行無阻。

他的弟兄姐妹可以立刻感受到這是一位可以信任的人，而伸出手來牽住他，這樣的人，才堪稱為「祭司」。他先寬恕了自己的罪，故能將寬恕推恩於人。他的權威不是從外而來，而是由內而生的。他無須人間的權威來任命，但來到他身邊的人都會認出他，信任他，並托付給他。

我的朋友，試著面對真相吧！只要你與我之間，或你與弟兄之間還藏有秘密，你就擺脫不了痛苦。若想結束痛苦，你必須終止生活裡的各種欺騙伎倆，而惟一的方法，就是對你自己、對我，和對弟兄坦白誠實。

你怕坦誠會讓你失落什麼？不就只是世界的污濁和混亂嗎？你寧願繼續隱藏秘密，留在迷宮裡？還是坦誠地告白，遠離那黑暗的曲徑？這一抉擇，完全操之在你。

別再愚弄自己了，在黑暗隱秘的世界裡，永無救恩。救恩，是真理在朗朗天日之下才能給出的禮物，任何羞愧與內疚的陰影，都會在光明中銷聲匿跡的。

鼓起勇氣承認自己的錯誤吧！如此，你才能寬恕它們，並從痛苦、鬥爭和欺騙裡釋放出來。信賴你的弟兄吧！這樣，他們才可能信賴你。不要否認真理或抗拒不聽，我已經用你所能瞭解最平淺的話來說了。其餘的，就看你的造化了，因為除非你把真理運用在生活裡，否則表示你根本就未曾接受過它。

每一個人都是上主慈悲之鑽的一個切面，每一個人都在以自己的方式表達出這個獨一無二的尊嚴。每一個切面的美，不只不會奪走另一切面的光彩，反而還增加了彼此的強度與廣度。

如果晶鑽的一個切面能夠閃閃發光，那麼所有的切面也一樣能熠熠生輝，只因為，在我內的光明同樣存在於你內。我所得到的上天之愛，絕不會比你多，弟兄姐妹，你必須由衷地接受這一真理，否則，再多的教誨或傳道都顯得空洞無比。

為此，我要你實地去練習。清除批判的渣滓吧，別讓它擋住了你覺知的清明；排開競爭、忌妒和貪婪的障礙吧，別讓它阻撓了愛在你心裡的流動。接納你的恐懼、慚愧、過錯及怨尤吧！將所有不可告人的想法和幽黯感覺，全都帶入意識的光明裡。

世間沒有一個錯誤是修正不了的，也沒有一個過錯是無法寬恕的，這就是我傳給你的真理。我不僅用你能懂的話教了你，還為你做了生活示範。我的弟兄，我豈能降低我對你的期許？

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