【約書亞摘錄】瞭解病痛的藝術—與自己的感受同在，全然的關注陪伴自己的感受－harmonic1012的部落格

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疾病與健康與此有著密切的關係，看看你們的社會—比如醫學界—對待疾病的態度；再看看又有多少資金被投入科學研究，用理性方式研究疾病，以將各種症狀對號入座，找出解決辦法。所有這一切都運作於理性與心智的層面上，而在感受層面上，則與活生生的肉體、每個獨一無二的人以及希望藉由這一獨特血肉之軀彰顯自己的靈魂失去了連接，對此的關注早已流逝不在！

不過，目前情況已有所轉變，你們便是帶來這一轉變的人，你們並非僅僅於外在帶來轉變，並非如此，你們最先於內在感受到這一變化，並自內向外地彰顯這一變化。而我今天的話題就是：這一自內向外的轉變如何運作，僅僅以理性方式處理問題有什麼不足，以及深度認知自己對於自內向外地瞭解疾病並轉換蘊含其中的能量又是何等的重要。

如何面對、瞭解疾病以及內在的沉重、挫折與絕望。要知道，這是一道門，表明你正在進行深層的內在工作。我們需要從各個層面上瞭解疾病，而非僅僅停留在靈性層面上，也絕不僅僅是理性層面上的理解—儘管這樣做確實有一定的幫助，最大的挑戰則是在情緒層面上真正瞭解疾病，去感受蘊藏其中的訊息，從而讓新事物、新能量進入你的人生，讓新的季節在你的人生中展開。

因此，瞭解疾病需要時間、關注與耐心，它觸及你生命本質的各個面向。此外，因為你們的社會完全被理性思維所主導，在某種意義上，你們已經習慣了速度、匆忙與急躁，這充分表現在你們的所作所為中，也在你們的社會中隨處可見。看看你自己，看看大腦思維是如何主宰你的，尤其是當你思考某些事情的時候。

舉例而言，對於身體的某一不適症狀，你是否會自問：「是不是這個病？還是那個病？我是否去某處諮詢一下？是不是查查相關資料？」你的大腦急速運轉，試圖找出答案。然而，尤其是當你的情緒體陷入恐慌，你開始猶豫懷疑之時，理性思維基本無法幫你安靜下來，有時甚至反而會使你變得更加迷惑與猶疑，並因此失去與內在核心的連接。而那種一籌莫展、腦中一片空白的感覺卻恰恰能夠幫助你再次與內在核心重建連接。

藉由臣服於憂鬱等情緒，並將其看做是通往臣服之門，你能夠重新啟動覺察之流，亦即學著瞭解自己的能量流，使其重新流動。你們目前正在進行的內在工作就是透過感受來洞察瞭解自己，學習如何對待自身的不適與病痛；而你們這樣做並不僅僅是為了自己，你們是先鋒，為新意識開拓道路的先鋒。

踏上這條路需要勇氣，而你們選擇了這條路，你們是光之天使，有意識地決定在這一時期輪迴地球的天使。你們來這裡有雙重的任務，提升自身意識，並同時作為榜樣，用自身之光照亮周圍的人。有時，你絲毫不覺得自己正在這樣做，然而，這並不僅僅侷限於你為他人都具體做了些什麼，也在於你為地球，為人類集體意識做了什麼。藉由以自己獨特的方式走自己的路，你為籠罩地球的意識之網，為人類集體意識，帶來了改變。

從根本上講，我今天想對你們說的是：信任自身的感受，即使它們彷彿是負面的亦如此。當你感到煩惱、氣憤、不滿、鬱悶與憂傷時，請擁抱這些感受。你們是感受者，正因如此你們才是先鋒。你之所以成為先鋒，並非因為你是一個思想者，而是因為你是一個感受者。要敢於洞察、擁抱自己的黑暗感受，在那裡開啟新的門戶，這正是你來這裡的使命，你也因此為自己創造了新的空間與自由。

你無法用理性思維來理解自己的病痛，你的感受一直在為你提供各種訊息，告訴你此時此刻你最需要的是什麼，要信任自己的感受。在寂靜的空間中才會獲得洞見，大腦急速運轉的情況下，洞見之流根本無法流入。因此，與自己的感受同在，擁抱它們，不附加任何想法，也不從各個方面分析研究它們，只是靜靜地與它們同在，這是如此地重要。如此這般，洞見自會翩然而至。

你們希望包括我在內的靈性老師能夠告訴你們：「我該怎樣做？如何才能知道我的病痛都代表些什麼？如何才能獲得洞見？」其實，關鍵並不在於你需要採取哪些行動與措施，而在於任其自行發生。你們於內心深處都知道這一點，因為你們在生生世世中已有過類似的經歷：對發生的事情持開放的態度。

問題的關鍵並不在於如何獲得洞見，它們會自行浮現，關鍵在於開放的心態，敢於與自己的感受同在，包括那些最奇怪、最孤獨、最絕望的感受。與自己同在，不逃避，帶著全然的關注陪伴自己的感受，這就是瞭解病痛的藝術。在你的陪伴與關注下，你的內在情緒體會感到自由與安全，並因此對你敞開，以各種各樣的方式與你溝通，帶給你訊息。

我們感謝你們，感謝你們在地球上所做的工作。雖然你們常常並未意識到這一點，但你們的存在對他人而言卻是非常重要的，你們是真正的新時代先鋒。謝謝你們！

約書亞通過帕梅拉傳導
譯者：光之紫
摘錄及編輯：宛沂
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