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关于通灵的辨识 

我相信真正的通灵传导确实存在，人们确实能够透过直觉来获取珍贵有力的讯息。不过，有一点非常重要，那就是，以严谨、理智的态度对待通灵讯息，并将如下几点纳入考虑之中：

- 具有通灵能力并不代表灵性发展程度高；

- 从灵性层面看，直觉（每个人都拥有这一能力）远比灵视力或者其他超自然能力更加珍贵；

- 无论如何，通灵讯息或者通过其他超自然能力获得的讯息总会经过传导者 —— 其人格特性及心理 —— 的过滤。

真正的灵修在于诚实地自我觉察，直面自己的恐惧，并对自身的情绪负责。

如果你透过通灵渠道获得了某些讯息，至关重要的是，要根据其内涵的质量来审视它。这一讯息是否使你的思路与感受变得更加清晰明了？是否带有推陈出新的能量？是否充满启迪？又是否展示了心灵的价值？此外，你的感受与理智是否都告诉你这是有用的讯息，能在日常生活中对你有所助益？这些都是藉以判定是否相信这一讯息的尺度。至于你是如何获得的这一讯息，藉由通灵渠道还是其他方式，这并不重要，因为这与信息的价值没有关系。

如何实践立足于社会的灵性？

灵修圈子中的人往往感觉自己与众不同，觉得那些不相信灵性观念的人根本不理解自己。因着 “ 觉得自己被误解 ” 的情绪，人们常常用 “ 傲慢 ” 来作为武器保护自己：“ 我比他人更好，或者更加超前，因此他们无法理解我。 ” 这种轻慢的态度会于外界唤起抵触情绪，较易引起带有敌意的反应，陷入恶性循环。

这一恶性循环的存在并非总是因为灵修之人 “ 有意地 ” 表现出傲慢自大的态度。我看到，许多高度敏感的灵修之人都因为偏离主流而备受折磨，他们与同事或朋友之间没有契合点，无法与他们分享自己在灵性领域的体验，常常是 “ 话不投机半句多 ” ，并因此倍感孤独。

我想，真正的灵性观念自始至终都会助你与物质实相，与你的地球人格、你的人性以及周遭的人们建立与保持连结。真正的灵修意味着脚踏实地地立足于社会，没有分别心，慈悲为怀。

真正的灵修既不荒唐，也非精英之举。私下认为，在本质层面上，一个人的灵性程度与其世界观并没有什么关系。即使一个对 “ 灵魂的存在或者人死后的生命 ” 深表怀疑的人，也有可能是非常灵性的。比如，他的言谈举止表现出深度的慈悲与友善。在我眼中，真正的灵性关乎于心灵的普遍价值。

私下认为，灵修之人于外在世界所遇到的抵触，部分源自于他们自己传播灵修理念的方式。此处，我一方面指的是人们宣讲灵修观念时那种毋庸置疑的坚决态度，此外还有这些灵修理念令人难以接近的一面。强硬决然的态度会导致人们排斥的心理，这是显而易见的。如果一个人狂热地说服你， “ 迫使 ” 你相信他的正确，这样做不仅不会起到 “ 邀请 ” 的效果，反而会使你心生抵触。心平气和地讲述自己的观点，完全赋予人们 “ 自行得出结论 ”的空间，这样才更具说服力。此外，我还看到，当前许多灵修理论常常使用令人费解，因此难以接近的 “ 行话 ”。比如，尚未入门的人并不了解扬升、第五次元、双生灵魂以及脉轮等词语，如果一个人将诸如此类的词汇挂在嘴边，洋洋洒洒地道出，却不给予一定的解释，他人就会感到一头雾水，不知所云。

 摘自《灵魂暗夜》

作者：帕梅拉               译者：艾琦

摘录：阿光