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【阿光导读】

在所谓的疾病到来时，在对身体的担忧与恐惧如排山倒海般汹涌而来时，回归内在和安宁，与身体对话，并收获所谓的"疾病"背后的礼物是不容易的。这往往需要很多次深刻穿越的过程才能够体验到。

另外当我们刚开始进入自我疗愈阶段的时候，在灵魂和情绪层面开始疗愈时，由灵魂到情绪继而在身体上往往会浮现诸多疗愈反应。累世今生的伤痛逐渐层层浮现，这时候也需要经由很多次的体验和穿越，才能够越来越稳固地向内，找到内在脆弱的小孩并以爱包围之，从而收获当下宇宙给予我们的疗愈礼物。

举例来说：心轮里前世今生所累积的悲伤在身体上很容易表现为胸闷，或者更严重表现为在心轮附近的心肺和后背的疾病。如果这些伤痛没有被发现和面对，这些悲伤没有化作眼泪、鼻涕、痰被排掉，那么这些身体症状和疾病可能会一直陪伴我们甚至越来越严重。

即使我们通过西医的心肺手术或者中医等各种手段让这个能量堵塞短暂疏通，而如果它的根本问题也就是灵魂和情绪伤痛没有得到我们有意识的处理和疗愈，那么这个"疾病"还会再次出现。

再比如很多人有各式各样的上瘾“症状”，令他们上瘾的可能是烟酒或者是其它的事物。如果他们想要用“对治”的方式戒除它，那么这种使用意志的方式从最终来说往往都会失败。其实他们要了解到问题的关键在于自己的心轮已经与灵魂中本来的爱断开了。由于这种缺失，它们才会不断地需要那些上瘾物作为替代品。这往往也跟心轮里的悲伤没有得到觉察和疗愈释放有很大的关联。当心轮足够清澈时，它跟灵魂里本来的柔软脆弱的爱是自然连接的。困扰这些人的关键是他们不知道出口不在于戒除，而在于疗愈；或者说，不在于意志，而在于爱。

情绪和灵魂疗愈的方法有很多，但是我们需要了解和体验到所有方法背后的根本。也就是觉察和爱。

而在觉察和爱这两者之中更根本的又是爱。在一开始的时候，我们可能不清楚觉察的目的是为了爱。觉察不是为了找到”我有什么问题”，恰恰相反，觉察是为了发现“问题”背后那个受伤的小孩，那个缺失爱的部分，那个认为自己有问题的部分。那个自己累世没有爱自己，并且今生父母也没有爱自己的部分。

只有通过自己对自己的爱，才能够让灵魂里无条件的爱再给到内在小孩，能够让这种爱的能量流到身心和情绪体中那个堵塞的部分，而产生疗愈和疏通。

爱是生命和疗愈的根本。

这从道理上不难理解，但是让意识一层层向内、让灵魂一步步向下深入去进行这爱的疗愈却需要相当长久的历程和极大的耐心。

一方面我们需要了解人不是机器，情绪和灵魂的疗愈也不是照着手册“一、二、三”来做就能完成。疗愈的完成无法只是依照方法和工具。如果我们带着觉察和爱，跟随着心和感觉前行。那么我们会发现，疗愈的发生有灵魂的节奏，我们只要保持那颗脆弱敏感的心，也提供它需要的温暖有爱的自然环境，那么当时机成熟时，疗愈之花可能会在你意想不到的那一刻绽放。穿过窗户的一缕阳光，偶遇的一个孩子的微笑或哭泣，"刚好"看到的一个电视片段或一部电影。。。这些都可能是天使当下送给我们的一片洁白的疗愈羽毛。

另一方面，我们也需要了解到，在掌握了这个疗愈核心的前提下，外在的工具和方法是可以借助并加速和支持我们的觉察和疗愈的，无需排斥和否定它们。这些方法包括：占星、塔罗、前世回溯、芳疗、中医等等。甚至对于一些当下已经显化在身体层面的比较严重的堵塞和伤痛（也就是通常所谓的身体疾病），也可能需要西医协助。

然而在使用这些工具和方法以及相应的理论时，必须以来自来自灵魂和心的感受以及来自腹部的感觉和直觉为基础。也就是说工具是用来支持和印证自己的感受和直觉的，而不能让它们凌驾于感受、感觉、和直觉之上。

亲爱的朋友，我真诚地欢迎你们，为你们送上我全部的爱。我深切地爱着你们每个人，我给你们的爱不仅遍布于整个自然，也包括私人上的接触，因为此刻我就在你们中间，我认识你们中的许多人。

我是约书亚。我曾作为耶稣生活在地球上，我来到人们中间，乃是为了证明那来自源头的、存于我们之内的爱对每个人都是开放的。现在轮到你们接管火炬了，此刻你们是星星之火。这意味着基督的重生。那并不表示我必定要回来，而是说，基督的普遍力量正从你们的内心诞生。这个过程中，我非常愿意与你们同在，以支持你们。

在这次对话的伊始，帕梅拉问我想要讲述什么主题，我告诉他们说：讲什么都没关系，我只想跟他们呆在一起，我只希望我的能量可以触摸到你们，使你们回忆起自己的伟大。在能量向你们蔓延的过程中，你们能感受到自己内在的光辉——真相的光辉——是我唯一的目的。那即是基督能量的本质。以前我曾是这种光辉的携带者，但现在轮到你们擎起火炬了。认出自己内在是谁是很重要的。你举着火炬的同时也必须意识到，该将它展示给世界了，因为世界正翘首以待。

现在是转变的时刻，是伟大变革的时刻，它将会展现出多个层面，既有黑暗的一面，也有光明的一面。这个时刻是为这样的人准备的：具有更宽视野的人，能以平和心态观察各种现象的人，以及能够毫无批判地去爱的那些人。

今天我会谈谈疾病和健康。但记住：我主要是想让你们感觉到我在这儿，让你们感觉到我就是你，你就是我。我们是一体的，我们都承载着特定的光能，为了巩固这种能量并将其系于地球，我们曾一同工作了很长时间，一起度过了很多世。那是你们的工作，也是你们的使命。

抛开去仰视我的想法吧，是时候了。我是你们的兄弟和朋友，不是一个必须跟随的师父。我要用爱和真相的能量环绕你，那是我所能做的全部。现在轮到你们为自己站出来，让自己的火炬发光了。

疾病与健康，这是每个人迟早都会遇到的问题。首先，我想谈谈疾病到底是什么。一切疾病都源于精神因素。我会通过区分你们的不同身体来对此做出解释。除了这个人人都能看见的物质身体，你们也还有一个情绪身体，一个精神身体，还有一个灵性身体。

疾病一般始于情绪身体，而表现为某些淤塞物留在了物质身体里。通常是源于精神身体的一些信念造成了情绪的淤塞，也因此表现为疾病。我指的是某些根深蒂固的信念或思维惯性，一般是那些关乎自己对错的信念。

评判会真正地在你们的情绪能量系统中产生瘀堵，瘀堵出现的地方就是情绪能量无法自由流动的地方，在能量场上可看到某种晦暗的能量。这种暗能量会留在身体里，但也并不必然如此。因为这个过程会花费相当一段时间，疾病显现之前，还有足够多的机会可以转化为情绪平衡的状态。

一般来说，当能量不流动时，你的情绪会告诉你，一旦你注意到这些信息并祝福它时，那些瘀堵就释放掉了。比如不得不做某事时，你会觉得烦躁和愤怒，如果你更细致地体察这些情绪，它们会告诉你：你正在强迫自己做那些不能真正表明你是谁、你想成为谁的事情。然而，如果你总是忽略自己的愤怒，强迫自己做不快乐的事情，情绪会进行所谓的暗中转移，它会从意识中隐藏起来，而在肉体中表达自己。沮丧的情绪是一种能量，它希望被你倾听，而一旦它在肉体中表达自己，就会表现为疾病。

一般来说，每种疾病都指向一个长期忽略的内在的情绪问题，而身体症状使其能在另一个层面为你所见，这实际上是在帮你接触到这些瘀堵。从这个意义上说，疾病的症状或疼痛都是灵魂的语言。灵魂渴望自己内部能够充分交流，当能量自由流动并不断地自我更新时，灵魂是快乐的，而瘀堵则阻碍了能量的自由流动，那会使灵魂觉得沮丧。

因此，疾病有着提示的作用：它向你指出需要疗愈的地方。尽管疾病似乎是负面的——你被各种症状和疼痛所困扰，但关键是要把疾病看成是一个讯息或提示，这样一来，就比较容易与疾病合作而不是抗拒它。

灵魂有许多方式跟你交流，它最喜欢通过直觉对你讲话，包括：微妙的情绪、预感、心灵低语。如果这种方式无法奏效，你就会被情绪警告。情绪大声地讲话，它们明白无误地告诉你：你必须审视自己的内心，找到激起情绪反应的原因。任何时候，只要你被情绪严重地困扰，你都要找到原因和它的含义，只要你平静下来仔细倾听，灵魂会告诉你的。如果你抵抗或否认自己的情绪，灵魂将会通过身体对你讲话。身体是有智慧的，不仅对其吸收的物质（如食物和水）高度响应，也会对你的情绪、感觉和思想做出回应。身体相当于传播者，它不只是供我们居住的躯壳，它还有一套聪明的运行机制，可以帮助灵魂表达和了解自身的问题。

如果灵魂以疾病的形式表达自己，你怎样才能明白它的语言呢？疾病显现的时候，你可能不知道它在向你传递什么信息。事实上，你否认情绪已经很长时间了，因此“疾病在告诉你什么”确实不是显而易见的。了解疾病的精神含义是一个过程，它是一种探索、一段内在旅程，藉此，你们可以逐步恢复这个沟通过程。

为了踏上这段探索之旅，首先你必须接受自己的病。通常对疾病的最初反应是否定和抗拒。由于疾病侵犯了你，你希望它消失得越快越好，你害怕衰弱、缺陷和最终的死亡。一旦身体衰弱或患病，恐慌就紧紧抓住了你，妨碍了你对疾病敞开更宽的视野。你可以把它看成是另一种光，看成是一个改变的信号，或是作为一个请柬来取回曾丢失的珍贵礼物。

为了跟疾病的提示功能达成和解与合作，对身体疾病的症状与痛苦表示接受是非常重要的。接受肉体的状况，愿意倾听灵魂的声音，实际上就把问题解决了一半。真正的问题不是疾病本身，而是它所揭示出来的内在瘀堵。疾病抓住了你，迫使你去检查那个瘀堵。面向疾病，并用你的心和灵魂去接受它，这样就已经消除了部分淤塞，虽然你并未精确知道疾病要告诉你什么。在你踏上这段内在旅程的意愿、耐心和决定里，有一部分沟通已然蕴含其中。

然而，接受和拥抱疾病对你来说并非易事，你可能发现了自己对它的排斥，愤怒或绝望，很难听到这种不健康状态告诉了你什么。你不断地得到某些特定的提示，比如，身体无力表明你必须丢开某些责任，花更多的时间独处，减少活动，多关注自己的需求。你可能尚未知晓如何从精神层面解读自己的身体状况，但通常来说，疾病在你身上的表现就是一个大大的提示，那些对身体的限制，就像一束光照亮了原本的黑暗之处。尽可能对自己温和宽容些如何？你能真正照顾好自己的身心所需吗？疾病通常会带来这些疑问，而面对和接受这些疑问所引发的情绪也是治疗过程的一部分。

要真正地开始治疗，你必须全然地接受它：疼痛、不适、焦虑、愤怒和缺乏安全感。你必须看着它，善待它，把你的双手交给它。治疗就此发生。疾病不是必须要尽快除掉的东西，它也不是突然闯入你的生活。

如果忽略身体语言，一直抗拒疾病，你将很难明白疾病的精神本质和意义——有太多的愤怒和恐惧围绕着它。只有真正达到了内在的自由，你才能面对疾病，面对疼痛和不适，面对你的恐惧和厌恶。接受它们吧，然后心平气和地问它们：你们想告诉我什么？

在你们的社会中，与自己的身体保持密切关系并不容易。对自己的身体讲话——像对一个值得爱和尊敬的生命那样——会显得有点不自然。你们被灌输了许多格式化的条条框框：身体应该看起来如何，匀称和健康表示什么，应该吃什么，不该吃什么。你们针对健康长寿的生活模式有着各种各样的规定和标准。

然而，这些格式化的观念并非是通往灵魂之路，灵魂之路是非常个人化的。因此，为了找出身体遭受疾病或疼痛的真相，你需要以非常私人的方式调整自己，抛掉所有一般化的——而且常常也是人为的——标准和规则。你要丢开一切外部标准，在内心深处寻求自己个性化的真相。

这对你是个巨大的挑战。因为疾病中的恐惧和恐慌紧紧抓住了你，使你匆忙地去求助外部权威，你向他寻求建议和安慰。他可能是个医生，也可能是一位替代性治疗专家——而那没什么不同。重要的是你们因此免除了恐惧，放弃了自己的责任，而倾向于把它交给别人。

当然，聆听专家的建议并无过错，而且通常也是明智的。但你需要把这份知识带进内心，用你自己的心去衡量它，体会这个建议是否跟你产生共鸣。只有你才是你生活的创造者，是你身体的主人，只有你才知道什么对身体最有好处。从根本上说，你才是自己身体的创造者。

疾病代表了阻塞的情绪，其中一部分情绪超出了你的意识范围，因此理解疾病或症状所代表的含义并不总是容易的。有时，透过一个特定的疾病明白灵魂想要告诉你什么似乎非常困难。这时候，你需要深入内心，彻底地审视自己，逐渐了解疾病所显示的各种能量，逐渐了解它想告诉你什么。

重新恢复与身体的密切关系需要练习，它不会自动出现，别轻易放弃。当你没完没了地抱怨时，试着再次审视这些抱怨。放松一会儿，然后用平和的念头扫过身体患病的地方，请求病痛成为一个生命体，以便跟它交谈。请求它显现为一个动物、孩子或人的模样，或是请求它显现为一个指引——无论以什么面目。运用你的想象吧！想象力是一个珍贵的工具，它能发现灵魂内最深的震颤。

如此，当你注意到身体以图像或感觉回答你时，你会觉得快乐，你会为那失而复得的亲密关系而感到幸福。身体对你讲话了，它恢复了传播者的角色！这是一个突破。一旦你知道可以从内在了解自己的身体，并且只有你才能这样了解自己的身体时，你会更自信。而自信使你更容易领悟疾病的语言，会在内心收到答案时，不因其不符合社会的普遍观念而推开它。任何情况下与身体保持亲密都是非常可贵的，尤其在生病或苦恼之时。

与身体对话的途径是爱。如果你通过不断地对自己重复治疗肯定句或治疗愿景来消除疾病，就并非在促进交流，那仍然是某种形式的斗争或抗拒。关键是要逐步理解疾病的意义，只有理解它，它才会转变，情绪堵塞才可以消除。这就是治疗过程的运行机理：不是以这样那样的方式与疾病抗争，而是像朋友一样接纳它——它想给你指出正确的方向。这一点并不容易理解，因为疾病令你恐惧和苦恼。但是，接受和理解疾病才是疗愈的真正途径。疾病想带你回家。

慢性病与晚期疾病

疾病的目的是为了更好、更深入地了解自己。一旦你了解了自己，并进行内在的治疗，通常最终身体都会恢复。然而情况也并非总是如此。有时，虽然暗中的情绪淤塞似乎已经被根除，疾病却仍然没有消失，这就是慢性病。

在慢性病的情形中，身体病患持续发作，尤其在人们比较脆弱的时候。那时，你或多或少都与内在自我失去了联系，症状表现有时还要更严重些，这无疑令人灰心。因而，能以更大的视角来看待疾病是很重要的。

患慢性病的人们承担着一个艰巨的任务。在灵魂层面上，他们同意面对疾病环境所引发的恐惧，同意面对那种“人们该如何生活”的教条化的观点，这表明了他们的巨大勇气。

灵魂选择一种慢性病，以高度集中的方式完成某个特定课题，这也是常有的事。每次发病都会把你抛回特定的情绪中，似乎有某种情绪模式伴随着疾病。处理这些一再出现的情绪是个非常棘手的任务，然而灵魂却因此颇有收获。

通常这样的生活很有深度，也有着不为人知的丰富内在。因此，持续不断地努力与祈求对疾病的治疗收效不大。原因是疾病通常呈螺旋运动，这也有助于你们的内心以盘旋上升的方式成长。尽管好像每次发病都是同样的症状，但在精神层面上，你们并没有跌回原点，反而触及了更深层的情绪。那些情绪，可能在之前甚至之前的几生中都被你们忽略了。

这一点也适用于遗传性或天生的身体缺陷。你们有时称其为业力，但我谨慎地使用这个词，因为你们倾向于把业力与犯罪和惩罚联系起来。事实并非如此。灵魂渴望着能够全然地、自由地了解自己，这是它最深切的渴望。源于这种热切的希望，灵魂有时通过病痛、疾病或身体缺陷来达到目的，这当然不是要偿还债务，而是为了获得自由。有时实现目的的最佳途径就是在自己身体中体验一些极端困难的情况。对此，我们只能给予更多的尊敬，尤其是在你们的社会中，人类所推崇的观念是：你多么有用，多么漂亮，多么成功。这种格式化的观念使残障生活变得更为艰难，也使得充实欢乐地体验疾病颇为不易。

最后，我想谈谈无法治愈的晚期疾病。有时，某人的疾病显然不可能治愈了，身体已经被疾病压垮，这个尘世躯体不再做坚持了。这时灵魂发现自己仍在身体内，它会如何？它知道，那意味着到了该告别的时候了。你要是继续抗拒疾病，就不能与灵魂和内心保持接触。有时，你预感到必须要离开了，但是恐惧与悲伤敦促你继续战斗，你想再治疗一次，或是想等待新的药物出现。

这可以理解，我当然不是想批评这种态度，但你在用一种可怕的方式伤害自己。如果顺其自然让死亡来得更快些，你就会发现死亡不是敌人而是朋友，它把你从斗争中解放出来。

如果你听从死亡的指引，在死亡实际发生前，你会经历几个阶段。在这些阶段，你必须逐渐释放掉所有过去曾喜爱的东西、周遭环境以及你对外界事物的感受。这是一个美丽的、自然的过程。

“像战斗一样不顾一切地延长生命”，用这样的态度为死亡过程蒙上阴影是很遗憾的。通常到那个时候，身体已经变得非常脆弱，生命不再值得，让它去吧。死亡是一个解放者，它在那儿等着服务你。死亡不是敌人，它会带给你新的生命。

当你和一个不治之人在一起，当那人知道他将不久于人世，试着温和地跟他谈论死亡吧。这对于将死之人是一个慰藉。你能做的最贴心、最可贵的事情就是坐在他旁边，握住他的手。陪伴一个将死之人，不必知道、也不必做其它别的事情。

在你们社会里，临终关怀非常重要。总有一天，你们每个人都会在家人或朋友之中面对它。只需陪着这个临终之人，感受那即将到来的旅程，感受那伟大的时刻——灵魂离开身体，回到另一个王国，回到家的时刻。

别把不治之症看成生命末期将你击败的敌人，那不是一场战斗。通常，死亡把你从更多的疼痛和苦难中解脱出来。你当然不是失败者，你只是将以另一种方式继续你的旅程。

有这样的情况：你曾想在这一生完成某些特定的课题，然而并没有实现，这可能会使你——甚至你身后的那些人——感到挫折。然而，我邀请你平静地离开，因为更深的智慧将引导你，带你和你爱的人在一个新的、更好的环境中相聚。总有一天，你们会再次相聚，庆祝生命。

今天，关于疾病我最大的请求是：要真正地接受它。要用爱和察觉环绕它，让它引导你更深入地了解自己。把自己交托给疾病，让自己跟自己有更深刻的交流。交托自己并不意味着对疾病持消极或苦涩的态度，而是以积极的方式跟它合作，就像对朋友一样。

我用爱拥抱你们每个人，我要让你们感觉到我——基督能量——的存在，要让你们感觉到爱是对每个患病和健康的人开放的。有那么多的爱环绕着你，只要你放下评判就会感觉得到。你有太多的评判，包括：什么值得与什么不值得，什么做得对与什么做得不对，包括所有仍然不情愿去做的事。放开它吧。此刻爱为你们每个人而存在。

约书亚通过帕梅拉传导        

译者:李平               修订:阿光      

摘要:阿光               摄影:本真      

图片排版:阿光        文字排版:好好    

主编：阿光&小鹿