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喚醒第三眼的練習

當我們說第三眼的能力被「荒廢」或「壓抑」，並不是指這能力永遠喪失。

事實上，第三眼的潛能永遠都存在，可以說它只是「睡著了」。

下面是我們想要喚醒沉睡的第三眼所提出的練習。

第一個練習，任何人都應該嘗試，

目的在於說服自己仍然擁有第三眼的能力〜儘管它可能只是初步的。

這個練習只要凝視藍天，直到看見微小的舞動光點。

每個人都能看到這些小光點，而且許多人都看過。

不過人們傾向於認為這些小光點只是某種視網膜現象，並非真實的感知。

做這個練習最好的方式是找到一張舒服的椅子，

可以向後仰的更好，這樣就可以躺著看天空。

許多海灘椅和池畔躺椅都很適合。

把椅子放在一個可以看到無雲藍天的位置。

我們強調練習時所看的天空必須沒有雲層或霾霧，

因為，這樣才能對於通過眼前的影像保持專注。

仰望著蔚藍的天空，肉眼無法鎖定任何目標，它們會放鬆的看。

這個過程使第三眼所感知的影像能夠引起練習者的注意。

練習者會突然意識到，有一些舞動的光點，忽隱忽現。

要意識到這些影像，可能需要幾分鐘，

但是，當影像真的出現，就不會懷疑，第三眼確實看見了某些東西。

通常，理性的頭腦會對這現象找藉口。

它會認為那是眼球裡的雜質，或是血液湧向或離開頭部，

或是其它真實的物理條件所引起的現象。[15]

但這些說法沒有一個可以解釋為何這些光點持續舞動，

以及為何當練習者在心裡請求更多的舞動光點展現，它們就會回應！