harmonic1012的部落格

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分享【誰在吸收你的能量】

http://manchan.pixnet.net/blog/post/94830578

奧修談「人有三種層面的毒素」

注意看你讓什麼東西進入到你的頭腦。人們已經變得完全沒有覺知，他們繼續閱讀每一樣東西，什麼東西都讀，他們繼續看電視，以及其它任何使人愚鈍的東西；他們繼續聽收音機，繼續跟朋友聊天，他們都將垃圾倒進別人的頭腦裏，他們所擁有的一切就是垃圾。

要避免不必要地裝進垃圾的情況。就現在的情況，你已經具有太多了，你所需要的是卸下重擔，但是你卻繼續在搜集它，好像它是什麼寶貴的東西似的。講少一點，只聽那些必要的，在講和聽方面要像在使用電報一樣地簡單扼要。如果你講少一點，聽少一點，那麼漸漸、漸漸地，你將會發現有一種潔淨或純淨的感覺從你裏面產生出來，就好像你剛洗完澡。它會變成可以產生靜心的基礎。不要一直閱讀各種荒謬的東西。

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印第安長老的一段話 The Invitation by Oriah

It doesn't interest me what you do for a living.

你靠什麼謀生，我不感興趣。

I want to know what you ache for,

我想知道你渴望什麼，

and if you dare to dream of meeting your heart's longing.

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【參考】冥想靜坐的12條建議

Here we have gathered 12 great tips that you may find them very useful for your daily meditations.
我們收集了12條非常有用的日常冥想建議：

1.Establish a regular practice 建立有規律的練習

Realize the importance of your "daily meditation" and fully embrace it mentally and emotionally: It is for my own benefit and this is both a treat & treatment for my heart, mind, body and soul. I better enjoy it and respect it。Establish a regular practice and remain patient, as meditation grows stronger with repetition. Be flexible with your time but make sure that you have 15 minutes daily for meeting with myself. Think about this: how easily do we waste 15 minutes per day .. what about saving; and even more; investing, this time?

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依賴和托付不是愛

有人說，他/她愛我，因為他/她離不開我。我們常常誤把依賴和托付當成了愛。對不起，親愛的，依賴不是愛。依賴源自恐懼，源自於內在缺乏愛的黑洞，源自於缺乏安全感的緊抓，源自於不向內看而總是向外求的習性模式。愛是什麼？愛是恐懼的不在，一個有真愛的人是沒有恐懼的，這句話也可以反過來說，一個有很多恐懼的人一定是缺乏愛的。

一個過度依賴的人，就像是一個托著討飯缽的乞丐，處處向人乞討愛。他們的乞討對象可能是很多人，如父母、老師、上級、愛人、朋友；也可能只限定在一兩個人身上，比如說，戀人或丈夫妻子，但這都不妨礙他們的乞討心態，請你愛我吧，你不愛我，我就沒法活了。

很多人對我們說著愛，只是為了換取自己的安全感。有些人可能要反駁我說，不，他/她為我做很多事情照顧我的生活，他/她是很愛我的。呵呵，對不起，這只是他/她要乞討的策略而已，當然，他/她的意識並不知道自己是在用策略，但他/她的潛意識是知道的。因為他們內在缺乏愛，他們知道自己是給不了你愛的，只能通過這些方法與策略，來給你一個看起來像「愛」的替代品—照顧，有時候，這個替代品也會是另一個東西，它的名字叫「責任」或者「道德」。

責任和道德是以愛的名義為你套上的枷鎖

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【頻率或振動法則】保持在寧靜與歸於中心我們就維持著高振動

恐懼是一種沉重的振動（低頻率），平靜、和平與愛是輕的振動（高頻率），幽默解決了困難的情境並且能提升能量，愛是治療悲傷的蜜糖，高頻與輕盈的振動，瓦解與改變了低頻與沈重的振動，當極度恐慌的狂暴，像是當無法抑制管束的大火災，一個平靜的人的在場會澆熄火焰，減緩每個人的恐懼。

憤世嫉俗或好批評的人送出低頻率能量的飛鏢。

生氣與盛怒是低頻率的能量，潛藏在底下的總是恐懼​​與一種沒有力量的感覺；當我們保持在寧靜與歸於中心，我們維持著高振動，我們是被賦予力量的，當我們保持這股能量，我們可以說出我們的真理，當我們平靜地表達感覺時，會消融生氣與憤怒。

然而，一個有純粹專注意圖的強壯之人，可以正面地影響壞人。

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【靈性人生】怎樣才能真正放下舊有模式?

大自然經由在適當的時刻提供適當的機遇來輔助成長的過程，生命也以同樣的方式佑助你。你不必一味地抗爭和征服。生命會佑助你！它會為你提供各種機遇，幫助並加速你的內在成長。信任這一點，你的成長過程就會變得更加愉快和輕鬆。

 
問:是不是要追尋根源才能放下？

最近我逐漸看到阻止我放下並臣服的情感模式。我常問自己：認知這些情感模式，就是說我感到它們的存在並接受它們，這就足夠了嗎？還是需要尋找這些模式的根源，並重新體驗過去那些痛苦的經歷？是不是必須這樣才能真正地放下？

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【靈魂之心-情緒的覺察】加上顏色

能量一直都在通過你的能量系統的各個能量中心離開，當它離開時，它創造了我們稱之為情緒的體驗。比如說，當你想到憤怒的念頭的時候，你可能會感覺到胸部的緊繃（第四個能量中心）和胃部的不適（第三個能量中心），它們就是能量以恐懼和疑慮的方式離開你的能量系統時所造成的。

當你想像一段性的互動時，你會感覺到被某個人吸引（第二個中心）或者可能感覺到在胃部有一種緊縮感（第三個中心）。當你在草地上欣賞野花時，你深深地呼吸，感覺到你胸部裡的愉悅體驗（第四個中心），等等。

練習掃瞄

http://www.epochtimes.com/b5/14/1/16/n4061268.htm

情感影響身體 快樂情緒讓人充滿能量

研究發現情感的確對人體有實實在在的影響,其總結出的圖片可清楚看見受情感影響的身體部份。(網絡圖片)

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【靈性人生】保持覺知

問：我為他人做過能量治療後，總覺得需要清理我自己的能量場。是否存在著一種可以為自己清理負面能量的方法或儀式？還是跟從感覺選擇比較適合自己的方式，比如我在治療他人後總會洗手，還是有什麼更好的方法？

答：永遠要跟從感覺，你所謂的感覺比較適合自己的方式來自你的直覺。對於你，洗手意味著治療的結束，你通過洗手這一動作與客戶拉開距離。你有著用水清洗自己的願望，這一願望啟動了水在能量層面上的清潔作用。

這是你內在的意識狀態、外在動作以及具有某一象徵意義的用具之間的互動。你的意識狀態在其中起主導作用，具體的儀式則是次要的。

喜馬拉雅聖者的生活探究 (1)

The life and Teaching of Master in Far East

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如何在瑣碎生活中與神交流

想在每一天的日常生活中都獲得更新的靈性體驗，可以將注意力擴展於每日瑣碎生活的情境和體驗，而不是僅限於正式的打坐。我們可能不必再正規形式的修行（比如打坐）上花費幾個小時那麼長的時間，而是尋找到一種替代的方式—將注意力集中在日常生活中每時每刻的所做作為、所想所感。比如，你在此時此刻做的事情可能是：洗碗、洗衣、打掃房間、園藝、沐浴、賞花，等等，我們可以有意識地去「覺知」這些日常活動。

對動作與情緒保持覺知

這種日常生活中的修行，並不需要用特別正式的方式。例如，在洗碗時，我們可以去「覺知」自身的每個動作：依次拿起、擦洗和清洗每一個碗、碟子和杯子，等等。通過「有意識地」洗碗，我們會體驗到「變化」和「流逝」中所蘊含的真實和生動—原本很髒的碗碟逐漸變得乾淨和閃亮。以此類推，可以逐漸將這種帶著意識的「覺知」盡可能擴展到日常生活的各項活動中去，以此來獲得對「暫時性」和「變化」的更深體驗和洞見。

我們還可以把「意識（mindfulness）」帶入對「頭腦」的覺察之中，觀察自己的念頭、情緒等，如焦慮、不安、恐懼、挫敗、憤怒等。當這些情緒在我們內在升起的時候，我們就單純地注視著它們，而不要捲入其中。如此這般，你會驚訝的發現，這些情緒就是這麼簡單地來、悄悄的去，很快就消逝了。

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意識地圖-心靈能量（Map of Consciousness - Power Vs Force）

很高興看到"Power Vs. Force - The Hidden Determinants of Human Behavior"  這本書，終於在臺灣發行中文版。

臺灣的繁體中文版是『心靈能量-藏在身體裏的大智慧』。在中國大陸出版的譯本叫做『意念力 - 激發你的潛在力量』

筆者個人覺得很有意思，同一本書，翻譯起來像是兩本不同的書。原文書名：Power Vs. Force, 意譯的話，可以說成『內在的力量與強迫性的力量』-The Hidden Determinants of Human Behavior 可以翻譯為：『人類行為的隱藏性決定因素』

這本書第一版是1995年出版的。當時霍金斯博士已經從事肌肉測試研究20年。霍金斯博士雖然是使用肌肉測試，但是他在此書的目的並不是鼓勵大家學習使用肌肉測試。而是分享他以肌肉測試做為工具跟宇宙溝通後的成果。

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小我在我們身上常見的十二種形式

導語 「小我」（Ego）十二種核心動力，它們就像我們腦袋中的一些聲音，總是在影響著我們的生活。當我們消除了這十二項核心動力，我們才能與真正的自我相連接，活出自己的卓越性和意圖，活出一顆平常心。

1、沒有充分感受事物

我們在小時候還沒有學會語言之前，在遇到很強的負面情緒的時候，我們就被斥責不可以哭，不能去感受情緒，從小受限制，然後成為自己的習慣。在我們逐漸長大的過程中，我們不再去感受，因為認為感受就不理性的，以各種理由去抵制，這樣負面的情緒還會停留在身體當中，就像一堆包袱，我們每天都在背著，影響著我們的人生。

http://blog.xuite.net/tonycjones/twblog/150773566

切除以太能量管

當我們出於恐懼而執著於某人或某物時，我們就會生出靈性的枷鎖，使對方或物體無法離開或改變。這些管子看起來像手術用的導管。而它們會因為關係的長短與親密度而增長。因此最大的管子附著的是雙親、兄弟姐妹與其他長遠而密切的關係。
能量管是空心的管體，能量會在被附著者之間往返流動。這些出於恐懼的管子，絕對有害，並建立在不正常的基礎上。它們完全與愛或關係中有益的部分無關。切除管子並不會造成遺棄或離異對方－－它不過解除關係中有害的部分。以太負面能量管與維繫靈魂與身體的銀管也有關。愛與銀管不可能被不經意的切斷。

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【真正的處在當下是什麼樣子呢】

導語：在你自己和你的生命當中，有一個超越思維頭腦而存在的層面，如果要活在當下，就要覺醒進入那個層面之中。在那裡，你是寂靜的，並完全與實際存在於此時此地的一切同處於當下。

這篇博文節選自薩古魯新書《關於幸福的三個真相》，薩古魯告訴我們身體就像天線，能帶領我們覺知這個宇宙。

薩古魯：如今已經不會再出現這種問題，但是就在幾年前，每次暴雨過後，你都得爬到屋頂上調整你家的電視天線，只有把天線調到某個角度，才能接收到電視信號。還有另一種情況，就是你正看著肥皂劇或板球賽，突然屏幕上出現雪花。你必須把天線調到正確的位置。

你的身體就像晴雨表。如果你知道如何查看這個晴雨表，它就會告訴你有關你和你所處的世界的一切。

身體就像這樣：如果你把身體調整到正確的姿勢，它就能連接到整個宇宙。如果你讓你的身體保持在別的姿勢，那麼除了你的五官能感知到的東西之外你什麼都不會了悟。

http://bosenfang.pixnet.net/blog/post/272767676-%e7%9c%9f%e6%ad%a3%e7%9a%84%e7%99%82%e6%84%88%e6%98%af%e4%bb%80%e9%ba%bc%ef%bc%9f

我最善良的孩子們，你們好！今天想要跟你們談談關於療愈的事情。

http://www.lapislazuli.org/TradCh/magazine/199502/19950206.html

疏導情緒的簡易眼球轉動法

普拉納或金色呼吸


        （Prana or Golden Breath）